Будда залхуурлын гурван төрлийг тодорхойлсон
Эхнийх нь бид бүгд мэддэг залхуурал юм.
Энэ нь юу ч хийх хүсэлгүй, босоод дасгал хийхийн оронд орондоо удаан хэвтэж, эсвэл хөдөлгөөнгүй сууж байхыг эрхэмлэдэг.
Хоёр дахь нь өөрийн буруу мэдрэмжийн залхуурал юм.
"Би юу ч хийж чадахгүй. Бусад хүмүүс бясалгадаг, бусад нь хийчихдэг, тэд ухамсартай, сайхан сэтгэлтэй, өгөөмөр сэтгэлтэй байдаг. Бусад нь надаар дутахгүй би хэтэрхий дорой, эсвэл тэнэг юм." Эсвэл эсрэгээр: "Би маш их ууртай", "Би амьдралдаа хэзээ ч юу ч хийхгүй", "Би юу ч хийж чадахгүй". Энэ бол буруу мэдрэмжийн залхуурал юм.
Залхуурлын гуравдахь төрөл бол байнгын ажил эрхлэлтийг үл ойшоодог зан юм. Ажлын байраа хадгалахын хажуугаар бид цаг хугацааныхаа хувьд боломжоо дүүртэл ашиглаж болно.
Гэвч амьдралынхаа туршид ердөө 20 хон хувиа л ашигласан байдаг.
Эх сурвалж: Өөрийгөө эмчлэх
Р.Сайхан-Уул
