Хүний биед Д витамин яагаад чухал вэ?

Twitter Print
2021 оны 04-р сар 25-нд 10:00 цагт
Мэдээний зураг,

Хүний биед Д витамин яагаад чухал вэ?

Орчин үеийн анагаахын шинжлэх ухаан Д витамины эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдлыг олон талаар судалсаар байна. Үүний үр дүнд Д витамин нь хүний эрүүл мэндэд бидний төсөөлснөөс ч олон эерэг нөлөө үзүүлдгийг эрдэмтэд судалж тогтоожээ.

Тухайлбал өмнө нь Д аминдэмийг зөвхөн бага насны хүүхдийн рахитын үед хэрэглэдэг гэсэн ойлголт байсан бол өнөө цагт цус харвалт, зүрхний шигдээс, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тэр ч байтугай хавдрын эсрэг өндөр үр дүн үзүүлдэг аж. Үүний гол шалтгаан нь Д витамин нь хүний дархлааны залгиур эсүүдийг дэмжиж, халдварт өвчлөлүүдийн үед өвчин үүсгэгчдийг устгахад оролцдог.

Хэдийгээр Д витамин бидний амьдарч буй орчин, хоол хүнсэнд тодорхой хэмжээнд агуулагддаг ч шаардлагатай хэмжээнд хүртэл авах бараг л боломжгүй юм.

Хүн бие арьсаараа дамжуулан нарнаас Д витаминыг авч болох ч бидний амьдралын хэв маяг /орон сууц, нарнаас хамгаалах тос гэх мэт/, газар зүйн байршил зэрэг нь шаардлагатай хэмжээнд авахад саад учруулдаг.

Дээрх шалтгаануудын улмаас Монгол Улсын хүн амын ихэнх нь буюу ойролцоогоор 10 хүн тутмын 9 нь Д аминдэмийн дутагдалтай байдгийг судлаачид тогтоосон байна. Иймээс Д витаминыг нэмэлтээр хэрэглэх зайлшгүй шаардлагатай юм.

Д.Золзаяа

 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.
    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах

    • 19001973

      (103.26.195.131) 2014-04-11 12:05
      • 0
      • 0

      жолооч та бүхэн авто тээврийн албан татвараа хаана төлөх өө мэдэхгүй байгаа бол 19001973 авто тээврийн нэгдсэн лавлах утсанд холбогдон хэрэгтэй мэдээллээ аваарай.

      Хариулах