Гоолиг, нарийхан бэлхүүстэй болоход ядах юмгүй

Twitter Print
2018 оны 10-р сар 24-нд 18:38 цагт
Мэдээний зураг,

Нарийхан, тасархай бэлхүүстэй болгох шидтэй цайны жорыг танилцуулъя. Цайны найрлаганд орж буй уг орцууд нь өөхийг шатаахаас гадна бодисыг солилцоог хурдасгах чадвартай. Танд энэхүү шидтэй цаг бэлтгэхийн тулд корица болон лаврын навч хэрэгтэй.

Хэрхэн бэлтгэх вэ?

Танд 1 литр ус, 1 ширхэг савхан хэлбэртэй корица, 5 лаврын навч шаардлагатай. Эхлээд усаа буцалгаад дараа нь түүн дээрээ корица болон лаврын навчаа нэмнэ. Ингээд 5 минут байлгана.

Хэрэглэх хэмжээ

Өглөө эрт, сэрснийхээ дараахан хэрэглэснээр бодисын солилцоо илүү хурдан явагддаг тул өлөн байхдаа эхний аяга цайг ууна. 2 дахь аягыг өглөөний цайны дараа, 3 дахь аягыг орой ажлын дараа ууна. Өдөрт 3 аяга цай хэрэглэхэд та дор хаяж 1 кг  жин хаях бөгөөд хамгийн гол нь биеийн илүүдэл өөх тосноос ангижирна.

Нарийхан бэлхүүстэй болгох ундаа ууж байх хугацаандаа спортоор хичээллэж, хоолныхоо дэглэмэнд ч гэсэн анхаарахаа мартуузай.

Эх сурвалж: www.makataka.ru

Орчуулсан: 

 

 
 
 
Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.