Гэдэс цэвэрлэх супер "скраб"

Twitter Print
2017 оны 11-р сар 12-нд 13:24 цагт
Мэдээний зураг,

Нэгэн найзаасаа итгэмээргүй зүйл сонслоо. Тэр маань 11 кг турж, нүүрнийх нь өнгө гэрэлтэж, үс нь унахаа больж, хумс нь хугарахгүй бат бөх болсон гэж ярилаа.

Үүний гол нууц нь өглөө болгон, сарын турш, хүнсэндээ нэгэн ач тустай “скраб”-ыг хэрэглэсэн гэнэ. Түүнийг хэрэглэснээс хойш сарын дараа толинд хартал эерэг өөрчлөлтүүд олон гарчээ. Жишээлбэл: Дээр хэлсэнчлэн үр дүнгүүд гарснаас гадна гэдэс нь хавтгай, нарийхан болж, илүүдэл харвингүй болсон гэнэ.

Харин бид үүнийг туршаад үзвэл ямар бол?

Орц:

-5 амны халбага овъёос

-5 амны халбага ус

-1 амны халбага сүү эсвэл 1 цайны халбага цөцгий

-1 цайны халбага зөгийн бал

-5 ширхэг хушга эсвэл ойн самар

Бэлтгэх арга:

5 амны халбага овъёосоо 5 амны халбага буцалсан, хүйтэн усанд хийж шөнийн турш байлгаад /эсвэл өглөө босоод 15-20 минут байлгах/ түүн рүүгээ 1 амны халбага сүү эсвэл 1 цайны халбага цөцгий, 1 цайны халбага зөгийн бал, 5 ширхэг хушга эсвэл ойн самраа нэмнэ.

Бүгдийг нь сайтар холиод өлөн үедээ иднэ. Ингээд идсэнээс хойш 3 цагийн хугацаанд юу ч идэхгүй, юу ч уухгүй /цай болон кофе/. Ингээд 3 цаг өнгөрсний дараагаар юу хүссэнээ зооглоорой.

Сарын дараагаар таны бие галбир урд урдынхаас илүүтэй гоолиг, хөнгөн болсныг мэдрэх болно.

Овъёос

Ойн самар

Эх сурвалж: www.diets.ru

Орчуулсан: 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.
    • Зочин

      (217.191.243.175) 2017-02-14 03:27
      • 0
      • 0

      Haferflocken geed german hunsnie baraa zardag delguurt aduuhad bgaa. Yamarch nasnie humuus idej bolno shuu dee.

      Хариулах

    • Зочин

      (202.9.42.15) 2016-10-14 12:57
      • 0
      • 0

      Huhvvl eh idej boloh bolwuu

      Хариулах

    • Зочин

      (202.9.40.60) 2016-09-09 15:20
      • 0
      • 0

      өлөн дээрээ үүнийг идээд ,тэгээд өлөн дээрээ буцалсан ус уу гээд бдаг .усаа уухаа болих уу

      Хариулах

    • Mzl

      (202.70.46.235) 2016-09-08 18:48
      • 0
      • 0

      Hohuul hund ynz buriin sorog dagawar bgaa bluu

      Хариулах

    • rrfv

      (122.201.31.69) 2016-06-11 13:04
      • 0
      • 0

      Haa saigui ovyos bga. Gerkules esvel oatmeal gd. Hunsnii hudaldagch naraas asuuhad medne.

      Хариулах

    • 100

      (202.72.245.252) 2016-05-24 14:36
      • 0
      • 0

      ovyosyg haanaas oloh ve

      Хариулах