Өргөст хэмх, тарагны дэглэм өдөрт 2 кг жин хасна

2017 оны 10-р сар 09-нд 09:40 цагт
Мэдээний зураг,

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам л хүний биед олон төрлийн хортой бодис, шавхдас хуримтлагдсаар байдаг. Харин биеийг цэвэрлэх зорилгоор мацаг барих нь хамгийн сайн сонголт болдог.

Тэгвэл нэгхэн өдрийн турш мацаг барих нэгэн гайхалтай үр дүнтэй, арга бол тараг болон өргөст хэмхийг хэрэглэх явдал юм. Хүмүүс энэхүү аргыг жингээ хасах болон эрүүлжих зорилгоор ашигладаг. Өдөрт зааврын дагуу мацаг барьснаар та дор хаяж 2 кг жинг ядах юмгүй хаячихна. Харин мацаг барих өдрийг амралтын өдрөөр сонгох нь илүү дээр юм.

Тараг нь хоол боловсруулах системд гойд сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй ходоод гэдэсний ханыг цочроодоггүй, зөөлөн үйлчилгээтэй хүнс юм. Харин өргөст хэмхэнд хүний биед тэжээл өгдөг натри, кали, ус мэтчилэн элементүүд агуулагддаг.

Мацаг барих дүрэм

Мацаг барих дүрмийн хамгийн чухал зүйл бол тарагны тослог 1 хувиас ихгүй байх ёстой. Тухайн өдрийн мацаг барих дэглэмд 1 кг шинэхэн өргөст хэмхийг 5 хэсэгт тэнцүү хувааж хэрэглэнэ. Эхний хэсгийг өглөө бэлтгэхдээ ногоон амтлагч ногоо болон оливын тосоор амтлан /давс ашиглахгүй/ өргөст хэмхээрээ шинэ ногооны салат бэлтгэн хэрэглэнэ. Дараа нь 1 аяга тараг ууна.

Өглөө цайнаас 3 цагийн дараа 2 дахь хэсэг болох өргөст хэмхийг ямар нэгэн салат бэлтгэлгүйгээр түүхийгээр нь иднэ. Үдийн цайны үеэр дахин нэг хэсэг өргөст хэмхээр салат бэлтгэн хэрэглэнэ. Ингэхдээ амталгаанд нь нимбэгний шүүс болон оливын тос, бяслаг /моцарелла/ зэргийг оролцуулна.

Үд дундын алдад дахин нэг хэсэг өргөст хэмхийг мөн түүхийгээр нь шууд хэрэглэнэ. Үүнийгээ 1 аяга усаар даруулна. Оройн хоолонд хамгийн сүүлчийн үлдсэн өргөст хэмхийг хэрэглэх ба хөнгөн чанарын, аминдэмээр баялаг салат бэлтгэн хэрэглээрэй. Унтахынхаа өмнө мөн тарагаа ууна.

Анхаар: Аливаа нэг архаг хууч өвчинтэй, жирэмсэн, хөхүүл хүн, хүүхдүүдэд энэ аргыг хэрэглэхийг хориглоно.

Эх сурвалж: www.woman.ru

Орчуулсан: 

 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.
    • Зочин

      (202.70.46.217) 2017-04-19 23:51
      • 0
      • 0

      Saihan sanaa ♣

      Хариулах

    • bolor

      (202.70.46.234) 2016-12-27 16:06
      • 0
      • 0

      Yah gj ingej iim batalgaagui sudalgaagui ym oruuldag bnaa uneheer l turmaar b.wloroin hooliig tas horij shingen sain uuh heregtei shuu.

      Хариулах

    • Zochin

      (122.201.19.86) 2016-12-25 17:35
      • 0
      • 0

      oroi tarag uuj bolohgviee.tarag alim 2r bol hodoodond orood isnee tuuniig shingeehiin tuld eleg mash ih achaalal avdag elgend mash muu

      Хариулах

    • Zochin

      (122.201.19.86) 2016-12-25 17:35
      • 0
      • 0

      oroi tarag uuj bolohgviee.tarag alim 2r bol hodoodond orood isnee tuuniig shingeehiin tuld eleg mash ih achaalal avdag elgend mash muu

      Хариулах

    • Зочин

      (77.57.151.54) 2016-12-22 03:54
      • 0
      • 0

      Европ хүүхнүүд тарган даа өргөст хэмхээ үрүүлээр үрээд Базелик юм уу Анна гэх мэт амтлагаар амтлаад иддэг

      Хариулах

    • Зочин

      (103.212.118.161) 2016-12-08 20:57
      • 0
      • 0

      Ene goe zubluguu bn eniig udur bolgon barixu ecbel xed xonog barij bgaad ampax umy tarag ni udurtuu yyx xemjee ni xer zergiig yyx um bol

      Хариулах

    • Зочин

      (112.72.8.66) 2016-08-08 10:44
      • 0
      • 0

      ene heregtei medeelel bish ee zoblogoo zobooj uur ubchni eh uusber bolno shuu

      Хариулах

    • Зочин

      (27.123.214.89) 2016-08-07 00:46
      • 2
      • 0

      Алимны дэглэм бариад би 2 дахь өдарөө явж байна. Эхний өдөр 82.8-81.5 болсон байна 2 дахь өдрийнхөө үр дүнг маргааш өглөө үзнэ. Алимны дэглэм жимсэнд дуртай хүнд бүүр гоё шүү. Би жимсэнд дургүй ч гэсэн гоё амттай аоим идээд амтгүй гурвалжин будаа тараг идсэнээс дээр

      Хариулах

    • Зочин

      (182.160.35.139) 2016-07-31 15:58
      • 0
      • 2

      Энэ дэглэмүүд бүгд ходоодны шархтай болно .Тос өөх ялгөруулдаг цөс их хуримтлагдаж маш их цөс улаан хоолой бүдүүн нарийн гэдэс ходоод элэг гэмтээдэг юм тиймээс хөдөлгөөн ,их идэхээ багасга ,хэт их өлсөж идэхээ боль

      Хариулах

    • зочин

      (203.91.115.43) 2016-07-16 16:48
      • 0
      • 0

      17 nastai hvvhed boloh uu

      Хариулах

    • элбэгдорж

      (59.153.87.205) 2016-07-14 18:56
      • 0
      • 3

      би дээрх аргыг хэрэглээд турах гэж үзсэн, эхлээд турна гэж бодхоор сайхан санагдаад 5 хоног гүрийсэн, дараа нь аймар өлсч хуушуур, цуйван, бууз нүдэнд минь харагдаж хоол идэхэд юу нь болохгүй байх билээ гэж бодогдоол, тэгээл сайхан хоолоо идээл эрх дураараа сайхан амьдарч байна даа!!!

      Хариулах

    • Зочин

      (27.123.214.90) 2016-08-15 10:08
      • 0
      • 0

      Xaxa

      Хариулах

    • Зочин

      (202.131.252.209) 2016-06-28 08:56
      • 0
      • 0

      16 nadtai bol hereglej bolh uuu

      Хариулах

    • баярцогт

      (59.153.87.205) 2016-07-14 18:58
      • 0
      • 0

      16 чамтай хэрэглэж болохгүйээ!!! Тэр шууд өмдөндөө юу яана!!!!

      Хариулах

    • баярцогт

      (59.153.87.205) 2016-07-14 18:58
      • 0
      • 1

      16 чамтай хэрэглэж болохгүйээ!!! Тэр шууд өмдөндөө юу яана!!!!

      Хариулах

    • Naraa

      (117.111.20.97) 2016-06-26 20:17
      • 0
      • 0

      Targniiha toslogiig heden huvitaig yaaj medhuu udur bur heregleh bolhoor uuruu burj heregllee gej bodhod toslogiinhon huviin yaaj togtoohu

      Хариулах

    • enkhee

      (202.131.239.82) 2016-06-06 16:04
      • 0
      • 3

      hudulguun dasgaltai hosluulbal buur ur duntei bi udur 1.30 minut hulsuu gargaadl shingen tsau uugaadl hooloo bagasdaadl sard 10 kg haysan 81tei bsan odoo 70 jingee barichihsan yamar goe geech bie hunguruud

      Хариулах

    • Зочин

      (103.10.22.176) 2016-06-01 06:41
      • 0
      • 9

      Яг турах гэж бга хүн бол хооло бхгсгаал 4өөс хоош юм идэхгүй бхад болно .Харин жингээ барих гэж бга хүмүүс бол орой 6аа. Хоош юу ч битий ид . Ернө хөдөлгөөнтэй идэж бга зүйлэ багсгаад ус сайн уугад бвал өөрийн эрхгүй шуугдад ирнээ би энэ аргаар 1сарын дотор 11кг500гр хассан шүү !!

      Хариулах

    • saihnaa

      (202.179.31.54) 2016-05-22 17:41
      • 0
      • 1

      neeree unen bolob uu bi toroodl targalchihlaa odoo yah be hed honog ch hamaagui matsag barij boloh yumuu

      Хариулах

    • З

      (68.111.93.100) 2016-05-11 12:41
      • 2
      • 3

      Өглөө сайн идэх, өдөр тослог багатай хоол, орой тараг жимс идээд унтвал 7 хоногт 2-3 кг хасч байна лээ. Дээрх зөвөлгөөгөөр өдөрт 2 кг хасна гэж худлаа. 500 гр л хасагдсан.

      Хариулах

    • би

      (203.91.117.2) 2016-05-10 19:51
      • 0
      • 0

      Хэрэгтэй хэрэггүй худлаа юманд битгий итгэж байөдөрт 1кг өргөст хэмх идэх аюултай.Амархан харшил авдаг болно.

      Хариулах

    • Mmm

      (211.36.151.144) 2016-05-10 11:11
      • 0
      • 0

      Odor bolgon barij bolox ymuu

      Хариулах

    • Зочин

      (103.229.123.199) 2016-05-09 00:39
      • 0
      • 0

      Heregtee zovolgoo ogsond bayrallaa. fitneseer hicheellej bga hun ene matsagiig barival yah bol.

      Хариулах

    • jjjj

      (202.126.89.154) 2016-04-27 01:33
      • 0
      • 0

      odort ev ch idehgvi us uugaad matsag barihad deed tal ne 250 aas 300 gramm hasagddag ium havangvi hvn zarimdaa 150 /ingej bvten sar barilaa gej/

      Хариулах

    • zochin

      (103.229.121.184) 2016-04-26 20:45
      • 0
      • 0

      taalagdlaa

      Хариулах

    • ууганчимэг

      (202.126.94.59) 2016-04-25 16:40
      • 0
      • 0

      Neg orgost hemhiig 5huwaah ymuu helj ogooch

      Хариулах

    • Зочин

      (27.123.214.90) 2016-04-25 17:29
      • 0
      • 1

      1kg urgust hemhiig 5 huwaana genee

      Хариулах

    • sainaa

      (202.21.106.110) 2016-04-24 09:02
      • 1
      • 0

      Heregtei zubluguu ugsund bayarlalaa

      Хариулах

    • Зочин

      (2.73.95.229) 2016-04-18 19:03
      • 0
      • 0

      Tand bayrlalaa

      Хариулах

    • Зочин

      (202.72.242.178) 2016-04-16 11:17
      • 0
      • 2

      Хэдэн өдөр хэрэглэх вэ? танд баярлалаа

      Хариулах

    • Зочин

      (150.129.141.88) 2016-04-15 16:11
      • 0
      • 1

      Хөхүүл хүн дасгалаа хийхкү юу

      Хариулах

    • Zochin

      (202.70.46.216) 2016-04-15 09:16
      • 0
      • 1

      Yagaad huhuul hun yu ch hereglej boldoguin veee? Huhuul hun yaaj turah ve

      Хариулах

    • Зочин

      (203.91.115.38) 2016-09-20 11:07
      • 0
      • 0

      huuhded chini ayualtai teriig oilgohgui bgamu. huhnii suugeer gadagshilj huuhed adilhan turah gd bas harshil uguh gd bdiin

      Хариулах

    • Зочин

      (150.129.143.101) 2016-04-26 19:19
      • 0
      • 3

      Ус уу. Дасгал хий. Гурилин бүтээгдэхүүн битгий хэрэглэ. өөхөө тэжээхгүй, булчингаа тэжээ. 6 цагаас хойш битгий юм ид. түүнээс өмнө сайн идэж бай.

      Хариулах

    • зочлов

      (103.26.193.197) 2016-04-15 20:12
      • 0
      • 0

      багаар хоолло илүү их хөхүүл тэгээд маш хурдан турдаг юм

      Хариулах

    • Зочин

      (202.70.46.231) 2016-12-29 14:18
      • 0
      • 0

      Хөхүүл байж бага идвэл өвчин олно шүү даан ялангуяа илчлэг багатай хоол идвэл шүд ам хорхойтохоос эхлээд өвчин олно

      Хариулах

    • Зочин

      (202.70.46.231) 2016-12-29 14:18
      • 1
      • 0

      Хөхүүл байж бага идвэл өвчин олно шүү даан ялангуяа илчлэг багатай хоол идвэл шүд ам хорхойтохоос эхлээд өвчин олно

      Хариулах

    • Зочин

      (202.9.40.71) 2016-04-14 18:20
      • 0
      • 4

      Udurt 2kg hasdag tiim zuil ulgert l baigaa, ulgert l itge maluudaa

      Хариулах

    • Зочин

      (202.9.43.251) 2017-04-17 17:04
      • 0
      • 0

      яг унээн малууд

      Хариулах

    • byambasuren

      (112.72.11.123) 2016-04-14 12:50
      • 0
      • 1

      saharin owhtei uhir hoolni deg barih nogooni salat hiih argahlal ooroo hiij surmaar ba bas boornii dutagdaltaltai uhir nariin zowlomj awmaar ba

      Хариулах

    • Z

      (68.111.93.100) 2016-04-15 19:09
      • 0
      • 0

      Turmeric gej gaanii turliin amtlachiig har perts tei holij uuval saaharand sain. 1 halbaga nuntag turmeric neg chimh har perts buleen usand hiij uuna

      Хариулах

    • Зочин

      (202.179.31.117) 2016-04-13 23:08
      • 0
      • 0

      Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа

      Хариулах

    • Зочин

      (203.91.117.2) 2016-04-13 22:02
      • 2
      • 1

      tehed honog heregleh we

      Хариулах

    • Зочин

      (43.228.130.123) 2016-04-26 09:15
      • 0
      • 0

      honogt 2kg gj bgaamchin chin heden kg hasmaar bgaan teruugeeree tootschihguiyu kkkkk

      Хариулах