Бидний ихэнх маань маш буруу хооллодог. Хооллож байхдаа болон хоолоо идмэгцээ халуун цай ихээр уугаад сурчихсан байдаг маань маш буруу гэх гээд байна.
Олон хүн ходоод гэдэс, хоол шингээлтийн асуудалтай хэрнээ ходоодны суларч буй хүчлээ хооллох бүртээ дээр хэлсэнчлэн цай ус ундаа зэргээр улам их шингэлээд байдаг нь тэр хэрээр шингэлт муудаж байна л гэсэн үг. Уг нь хооллохоос өмнө бага зэрэг шингэн юм уугаад хэсэг байзнаад хооллох нь хамгийн зөв гэгддэг. Харин хоолноос хойш дор хаяж цагийн дараа цай зэргээ уух хэрэгтэй.
Мөн бид өөрсдөө нэгэнт зуршил болчихсон болохоороо бяцхан үрсдээ ч мөн яг адилхан хооллох бүрт нь ихээр цай уулгаад байдаг нь хүүхдийн хоол шингэлтэд муугаар нөлөөлж, алсдаа тэр нь элдэв ханиад болон автоиммуны элдэв өвчлөлд хүүхдүүдээ нэрвэгдүүлэхэд тодорхой хувь нэмэр болдог гэдгийг мэдэж авах хэрэгтэй. Арьсны элдэв өвчин, астма зэргийн эхлэл нь хоолоо шингээж чадахгүй байснаас үүдэлтэй гэгддэг шүү.
Баяр ёслолын үе учраас хордлого авахаас болгоомжлох нь зүйтэй. Нэгэнт хордлого болон бусад хоол боловсруулах системийн асуудал үүсвэл Др. Тан багшийн гайхамшигт найман сүвийн жор маш тустай шүү. Тэр ч бүү хэл шарталтанд ч бас авч болдог шүү.
Намхайдоржийн Цогтмандах
Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
