Өөрийгөө хайрлаж чаддаг хүн бусдын аз жаргалтай амьдралыг хүндэтгэх түлхүүрийг мэддэг.
Бага байхаас нь өөрийгөө хайрлах нь амин хувиа хичээсэн муухай явдал гэж олон хүүхдэд сургадаг. Гудамжинд ээжүүд охидоо тоглоомоо хуваалцдаггүйгээс болж хувиа хичээсэн гэж загнахыг хардаг байв.
Гэхдээ хувиа хичээсэн байдал нь өөртөө болон өөрийнхөө ашиг тусын төлөө зүтгэх мэдрэмж юм.
- Хайр, хүсэмж... гэх мэт гайхалтай мэдрэмжүүд энэ тодорхойлолттой холбоотой юу?
- Өөртөө анхаарал тавьж, өөрт таалагдсан хувцсаа худалдаж авах, бусдад үнэ цэнэтэй зүйлээ өгөхгүй байх нь аминч үзэл мөн үү?
Үргэлж өрсөлдөж буй шинжлэх ухаан, шашин хүртэл энэ асуудлаар санал нэгддэг. Ахмадууд хөршөө өөрийгөө хайрладаг шигээ хайрлах хэрэгтэй гэж хэлдэг. Сэтгэл судлаачид өөрийгөө хайрлах нь амьсгалахтай адил байгалийн зүйл гэж үздэг. Тэгээд амьсгалж чадахгүй бол яаж бусдыг хайрлана гэж бодож байна вэ?
Тиймээс, хайртай хүмүүстэйгээ хэрхэн эв найртай харилцаа тогтоохыг сурахын тулд өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй болно.
Өөрийгөө хайрласнаар та дутагдлаа хүлээн зөвшөөрч, хүсвэл засч залруулах болно. Бие махбоддоо анхаарал тавьж сурна.
Дээрэнгүй эсвэл ноомой байлгах аргыг ашиглан энэ асуудалд амжилтанд хүрч чадахгүй. Зөвхөн үзэн ядалт, бие махбодоо үгүйсгэх сэдэлтэй бэлтгэгдсэн энэ арга ч аз жаргал авчрахгүй.
Өөрийгөө сонс, тэгвэл чи түргэн хоолыг өөртөө "чихэх" хүсэлгүй болно. Бие махбодоо хасах жинг шагнал гэж биш, зүгээр л байгаагийнх нь төлөө хүлээн ав. Учир нь энэ нь хоолны дэглэм, өөртөө хайргүй байсан олон жилийн муу үр дагавар юм.
Өөрийгөө хайрла - тэгвэл, гомдоогчид болон таныг үнэлдэггүй хүмүүсийг хүлээж авахыг хүсэхгүй болно. Чи юунд ч төвөгшөөхгүй, хамгийн сайн зүйлд нээлттэй байх болно. Чи өөрийн эрхээр авах ёстой зүйлийнхээ төлөө байж чаддаг болно.
Өөрийгөө хайрлах нь жишиг эсвэл хувиа хичээсэн байдал гэж бүү бод!
Эх сурвалж: Telegramm суваг
Р.Сайхан-Уул
Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
