Хугарсан ясаа яаж хурдан бороолуулж, эмчилэх вэ?

Хугарсан ясаа яаж хурдан бороолуулж, эмчилэх вэ?

1.Яс хугарсан үед гүйх болон эрчимтэй хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий. Энэ үед хөдөлгөөнөө хорихоос гадна өдөрт 1-2 удаа хугарсан хэсэгтээ хүйтэн жин тавиарай.

2.Гаазтай болон хийжүүлсэн ундаа, архи согтууруулах төрлийн уух зүйлсийг ууж болохгүй. Учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн эдгэрэлтэд сөргөөр нөлөөлнө.

3.Хугарсан яс бүрэн бороолж, эдгэрэх хугацаа

•Хуруу сарвууны ясны хугарал 30-45 хоног

•Шуу богтос ясны хугарал 30-60 хоног

•Бугалга ясны хугарал 60-90 хоног

•Эгэмний хугарал 45-60 хоног

•Хавирганы хугарал 14-21 хоног

•Аарцаг ясны хугарал 45-90 хоног

•Дунд чөмөгний хугарал 1 жил

•Шилбэ ясны хугарал 60-90 хоног

•Шагайн ясны хугарал 45-60 хоног

•Тохойн ясны хугарал 45-60 хоног

4.Кальци, магни, витамин Д3 2-3 сарын хугацаанд ууж хэрэглэн, ясыг бэхжүүлнэ

5. Гипсээ авахуулж, ясны эдгэрэлтийг хянаж, эмчээр өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөн хийж, үений хөдөлгөөнийг хэвийн болгоно

6. Хоол ундаандаа кальци ихээр агуулдаг сүүн бүтээгдэхүүн түлхүү хэрэглэнэ.

 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.