Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулж, гэдэсний хий арилгана.
Орц:
Овъёос - 150 гр
Наранцэцгийн үр - 130 гр
самар ( Cash, Almond эсвэл Хушиг)- 60 гр
Чиа үр - 2 х/халбага
Маалингын гурил - 4 х/халбага
Овъёосны гурил -90 гр
Чимх давс
Зөгийн бал - 1 х/халбага
Кокосны тос - 1 х/халбага
Ус -450 мл
Хийх заавар: Самраа жижиглэнэ. Дараа нь бүх хуурай орцоо саванд хийж холино. Бүлээн усанд зөгийн бал, кокосны тосоо хутгаад хуурай орцоо зуурна. Талхны хэвээ тослож эсвэл калкан цаас дэвсээд доод тал нь 3 цаг амраана. 180 градусд 60 минут дээрээс доороос жигнэнэ.
(4).jpg)
Эх сурвалж: Urka's kitchen
Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
