Үс яагаад бууралтдаг вэ

Twitter Print
2020 оны 10-р сар 22-нд 12:31 цагт
Мэдээний зураг,

Буурал үстэй хүмүүсийн дунд "Буурал үсэнд будаг орохгүй байна","Буурал үсний будаг хурдан гарчихдаг" гэх мэт асуудал яригдсаар байдаг. Ихэнх хүмүүс байгалийн жам гэж хариулах байх. Гэхдээ залуу насандаа буурал үстэй болчихсон хүн багагүй тааралддаг шүү дээ.

Үс бууралтдаг шалтгаан

Үүнийг удамшил, стресс, ажлын ачаалалтай холбон тайлбарладаг ч хүний цусан дахь меланин, кортикостероид гэх эд эсний үйлдвэрлэл зогссонтой холбоотой аж. Эдгээр эсүүд нь хүний үсний өнгийг тодорхойлдог ба удамшлаас эсвэл эдгээр эсүүд шаардлагатай уураг, тэжээлээ авч чадаагүйгээс устдаг байна. Өөрөөр хэлбэл таны үс ямар ч өнгөгүй болж байгаа аж.

Ямар арга хэмжээ авах вэ?

Үсний бууралтайгаа тэмцэхийн тулд хамгийн түрүүнд хоол хүнс мөн үс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ зөв сонгож хэрэглэх ёстой. Мөн аль болох сэтгэл санааны хямрал стрессд орохгүй байх хэрэгтэй.

Хоол хүнс

Хамгийн гол алхам бол хоол хүнсээрээ эдгээр эсүүдийг нөхөн сэргээж, шаардлагатай уураг тэжээлийн өгөх зүйлсийг хэрэглэх. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ витамин А, В, төмөр, уураг, эрдэс бодис, йодын нэгдэл агуулсанг илүү сонгож хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр амин дэмүүд оливын тос, брокколи, априкот, бууцай, өргөст хэмт, хулуу, улаан лоол, улаан сонгино, лууван гадил жимс, алим, гүнжидийн үр, самар мөн ногоон сонгинонд ихээр агуулагддаг. Мөн өдөрт нэг аяга тараг ууж хэвшээрэй. Тарганд үсний цагаан өнгийг саармагжуулах эерэг бактери агуулагдсан байдаг. Гурвалжин будаа болон үхрийн элэг нь хүнсэндээ хэрэглэж байх нь таны дутагдсан төмрийг нөхөхөд тусална.

Үс арчилгаа

Ямар ч бүтээдэхүүн саван дээрээ орц, найрлага нарийн бичигдсэн байдаг. Иймээс үс арчилгааны бүтээгдэхүүн болох шампунь, ангижруулагч мөн мэдээж үсний будгаа сонгохдоо доорх 15 химийн бодисийг агуулсан зүйлсээс зайлсхийгээрэй.

• 2-Methoxymethyl-p-Aminophenol

• 4,5-Diamino-1-((4-Chlorophenyl)Methyl)-1H-Pyrazole Sulfate

• 4-Hydroxyindole

• 4-Methoxytoluene-2,5-Diamine

• 5-Amino-4-Fluoro-2-Methylphenol Sulfate

• N,N-Diethyl-m-Aminophenol

• N,N-Dimethyl-2,6-Pyridinediamine

• N-(2-Methoxyethyl)-p-phenylenediamine

• 2,4-Diamino-5-methylphenetol

• 3,4-Diaminobenzoic acid

• Acid Orange 24 (CI 20170)

• Acid Red 73 (CI 27290)

• 6-Methoxy-2,3-Pyridinediamine

• 2,3-Naphthalenediol

• 2,4-Diaminodiphenylamine

Мөн буурал үсэнд тусгайлан зориулагдсан бүтээгдэхүүнүүдээс сонгон хэрэглэх нь таны үсэнд шаардлагатай байгаа амин дэмийг нөхөхөд туслах болно.

Эх сурвалж: Амьдралын 1/4

 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.