Хэт их өөрийгөө битгий барьж байгаарай!
Заримдаа хэцүү байх ч бас зүгээр. Гол нь даваад л гарах хэрэгтэй. Тэр их хүч таны л дотор оршиж байгаа.
Бид заримдаа хэтэрхий сайхны дүрд тоглох гэж маш их өөрийгөө зовж байгаагаа мэддэггүй.
Магадгүй энэ нь нийгэмд тогтсон иймхэн зүйлээс болоод ядрах гэж үү гэсэн бодлоос үүдэлтэй байж болно.
Гэхдээ хүч энерги зарцуулж л байгаа бол бид ядрах нь ойлгомжтой.
Сэтгэл санаагаа бид байнга хөнгөлж, мэдэрч ойлгож байвал асуудал илүү амархан санагдана.
Багахан багахан гэсээр олон асуудал хуримтлагдсаар бидэнд стресс, сэтгэл түгшил, өөрийгөө голох гэсэн олон сөрөг зүйлсийг дагуулж байдаг.
Өөртөө хайртай бол өдөрт нь асуудлыг шийд. Хадгалснаар бид сайн зүйлд хүрэхгүй .
Харин зөв гадагшлуулсанаар эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалж чадна.
Сэтгэл зүйч Д.Намуунзаяа
Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
