Цусан дахь холестерины хэмжээ хэт ихсэх нь цусны урсгалд саад учруулдаг

Twitter Print
2020 оны 01-р сар 28-нд 10:11 цагт
Мэдээний зураг,

Холестерин нь өөх тосыг бүрдүүлдэг үндсэн хэсгүүдийн нэг юм. Хэдийгээр бие махбодид холестерин хэрэгтэй байдаг боловч цусан дахь холестерины хэмжээ хэт ихсэх нь цусны урсгалд саад учруулдаг.

Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь судас хатуурлын гол шалтгаан болдог. Ингэснээр судасны бөглөрөл үүсч эд эрхтэнд очиж цусан хангамжийн дутагдлыг үүсгэдэг. 

Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэхэд ихэнх тохиолдолд ямар нэг зовиур илэрдэггүй бөгөөд зөвхөн лабораторийн шинжээр илрэх боломжтой.

Image may contain: food

Шинжилгээгээр холестерины хэмжээ их гарсан бол ханасан өөх тос ихтэй хүнс болох үхэр, хонины мах, цөцгийн тос, өрөм, цөцгий, бяслаг, транс тос, тослогийг бууруулаагүй тараг зэргийн хэрэглээнээс татгалзаж, загас, тахианы мах, тослог багатай сүү, тараг, эрдэнэ шиш, наран цэцэг, буурцгийн тосыг хоолондоо хэрэглэх нь зүйтэй. 

Чидуны, рапсын, гүнжидийн тос, авокадо, самар, самрын тос нь цусан дахь холестрины хэмжээг бууруулдаг.

cholesterol reducing foods зурган илэрцүүд

Мөн Исгэсэн Улаан Будаа нь цусан дах холестрины хэмжээг тогтмол хэрэглэсэн тохиолдолд 2 дахин бууруулж чихрийн шижин өвчнөөс сэргийлдэг байна.

Д.Золзаяа

 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.