Корона вирусээс урьдчилан сэргийлэх чухал зөвлөмж: Бээлийгээ байнга өмс

Twitter Print
2020 оны 11-р сар 16-нд 10:25 цагт
Мэдээний зураг,

Энэ вирус нь эх газрын Хятад төдийгүй дэлхий нийтийг цочроож байна.

Үүнээс хэрхэн хамгаалах вэ?

1. Гэрээсээ гарахдаа бээлий байнга өмс. Олон нийтийн газар, нийтийн тээврээр үйлчлүүлэхдээ тайлж болохгүй!

2. Хэрвээ бээлийгээ тайлах зайлшгүй шаардлага гарвал тухайлбал гар барин мэндлэх, хоол идэх зэрэгт загатнаж байсан ч нүүр болон нүдэндээ хүрч болохгүй! Нүүр нүднээс хол байлгахыг хичээ. Гараа сайн савандаж угаах буюу хурууны завсрыг сайн угаасны дараа бээлийгээ өмс.

3. Бээлийгээ өдөр болгон соль. Гэртээ хариад сайтар угаа, чийгтэй бээлий огт өмсч болохгүй.

4. Гадуур өмссөн маск нь албан ажил дотор өмсвөл нэг их хамгаалаад байхгүй. Ихэнх маск 1-2 удаа өмссөний дараа ариун цэврийн шаардлага хангахгүйгээс гадна бактери үржих нөхцөл болдог. Ханиалгаж найтаалгаж буй хүнийг маск өмсөхийг шаардах, олон нийтийг газар бол хагас метрээс багагүй зай барих, хүнтэй гар барих, тэврэхээс зайлсхийх

5. Гэрийн орчинд: Гал тогооны болон ванны алчуурыг цэвэр алчуураар соль. Өрхийн гишүүд тус бүр өөрсдийн алчуурыг хэрэглэж хэвших, сольж холихгүй хүний алчуурыг хэрэглэхгүй байх. Алчуурыг 7 хоногт 2 удаа угааж ариутга. Чийгтэй алчуурт ханиад болон бусад нян үржих орчин болдог.

6. Хаалганы бариулаас болгоомжил: бээлийтэй гараар барих, хүрсний дараа гараа сайн угаа. Гар утас, дэлгэц, удирдлага тоглоом, компьютер зэрэгт хүрэхэд ч адил бөгөөд хэрвээ хэн нэгний эдгээр зүйлс хүрсэн бол гараа нүүр, ам нүднээс хол байлгаж тэр даруй гараа угаа.

how to prevent from coronavirus-н зурган илэрц

7. Хоолоо хуваалцаж идэх зэрэгт өөрийн халбага, сэрээ, савх зэргээр хүрч болохгүй. Аяганд хийхдээ зориулалтын халбагыг өөрийн аяга тавганд хүргэхгүй хэрэглэ.Үүнийг өвчний тархалт зогстол баримтал. Хүүхдүүддээ хэн нэгний аяганаас шингэн зүйл уухгүй байхыг сануул. Ариун цэврийн шаардлага хангахгүй газраар үйлчлүүлэхээс зайлсхий.

8. Амьтны гаралтай түүхий бүтээгдэхүүн нь гарал үүсэл нь тодорхойгүй бол хэрэглэхгүй байх.

9. Гэрт болон өрөөндөө тогтмол агаар сэлгэ. Агаар сэлгэлт сайтай газар нян өсч үржихгүй.

10. Эцэст нь халуурч байгаа хэн нэгнийг асрах, ойртох үедээ маш сайн таарсан бариу маск зүүж тухайн хүний маск солих, нүүрийг цэвэрлэх тохиолдолд нэг удаагийн эмнэлгийн бээлий өмс.

Тухайн өвчтөний нүүрийг халуун бүлээн усаар цэвэрлэхдээ нэг удаагийн алчуур хэрэглэ. Хэрэглэсэн алчуур ,бээлий, маск зэргийг баглаж тусгай уутанд хийж хая. Өвчтөний хүрсэн зүйлсийг ариутгаж халуун усаар угаа. Боломжтой бол өрөөгөө тусгаарла.

how to prevent from coronavirus-н зурган илэрц

Өрөөг тогтмол агаар сэлгэ. Агаар оруулахдаа тухайн өвчтөний салхин доор байхгүй зэргийг харгалзан үзвэл өвчнөөс өөрийгөө болон бусдыг сэргийлж чадна.

Эх сурвалж: Financial Times

Орчуулсан: МУБИС-ийн багш Г.Чулуун-Эрдэнэ

 

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.