Хөдөлгөөн бага амьдралын хэв маяг юугаараа аюултай вэ? Лондоны эрдэмтэд суугаа амьдралын хэв маяг ихэнх өвчин үүсэх шалтгаан болж, түүгээр үл барам хөгшрөх үйл явцад нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тогтоожээ. С
Айраг нь шим тэжээлээр элбэг, халуун чанартай бөгөөд исгэлэн амттай сүүн ундаа юм. Гүүний сү...
Дулааны улиралд нарны шууд...
Бага зэргийн нөсөө толбо үүссэн үед үнэтэй тос түрхэх гэж яаралгүй энэхүү үр дүнтэй аргыг туршаад үзээрэй. Танд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.
Хаван нь хүйтэн, сэрүүн мөн чанартай, амтлаг, тослог давамгайлсан хоол унд их идсэнээс болж үүсдэг хүйтэн өвчин юм. Тухайлбал, жимс, жимсгэнэ, түүхий сүү, хүйтэн ус, жимсний нухаш, бас тостой хоол унд байнга идэх нь хаван өвчнийг үүсгэх гол нөхцөл болно. Мөн ...
Манай эх орны хангайн бүсээр элбэр ургадаг гангыг эрт дээр үеэсээ монголчууд эрүүл мэнд, гоо сайхны зорилгоор өргөн дэлгэр ашигласаар ирсэн билээ.
Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчлөлийн дийлэнх хувийг бага насны хүүхдүүд эзэлж байгаа энэ үед урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, өвчний шинж тэмдгийг таних арга, эмчилгээний төрлүүдээс эцэг эхчүүд маань мэдэж авах нь тун чухал юм. ...
Зуны улиралд хүний биеийн шар үсний сүвүүд нээгдэж, тэрхүү нүх сүвээр биеийн галын илч гадагшилдаг. Үүний улмаас ходоодны хоол, унд шингээх хүч эрс багасдаг.
Сахар нь глюкоз болон фруктоз гэсэн хоёр бүтцээс бүрддэг бөгөөд бүхий л төрлийн элсэн чихэрт энэ хоёр агуулагдсан байдаг. Глюкоз нь хүний цусанд харин фруктоз нь хүний элгэнд очиж задардаг байна. Хэрэв та чихэрлэг зүйлс их иддэг бол элгэндээ их ачаа...
Бид яагаад хоолоо сайтар зажилж идэх ёстой вэ. Мэдээж сайн зажилсан хоол шүлсэнд хангалттай дэвтэж жижиглэгдэж чаддаг нь ходоодонд задарч боловсроход тустай байдаг. Ингэснээр ходоодонд ачаалал үүсгэхээс хамгаалдаг. Цаашлаад сайн задарч чадсан хүнсний зүйл гэд...
Депресс буюу сэтгэл гутрал нь нарийн биед оршин байдаг. Ямар гариг нөлөөлж буйгаас хамаараад янз бүрийн дүр хэлбэрийг авч байдаг. Жишээ нь, “Н...
RESWERATROL Ресвератрол нь нэрс, улаан усан үзэм, какао болон зарим төрлийн эмийн ургамалд ба...
Хар нүүрсэн эм хэрэглэх заавар ач холбогдол Өглөө өлөн дээрээ 5 ширхэгээр тоо...
ХҮЧИЛТӨРӨГЧИЙН ЭМЧИЛГЭЭ Аливаа өвчний үед эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамж алдагдсан байдаг. О...
Яс ургалтыг зогсоох, шимэгдүүлэх эмчилгээ уламжлалт анагаах ухаанд бий Яс ургалтыг зогсоох ул...
Энэхүү мэдээллийг сүүлийн 2 жилийн нотолгооны хамгийн өндөр түвшний буюу мета анализ ашиглан бэлтгэсэн тул өндөр хөгжилтэй олонхи орны эмнэлгүүдийн өнөө үед мөрдөж буй зарчим юм.
Хөгшрөлт дотроос эхэлдэг. Хамгийн эхний тэмдэг бол үрчлээс. Энэ нь биеийн эсүүд хатаж хорчийж байнаа гэсэн үг. Мэдээж наснаас хамаарах процесс мөн боловч бидний өөрсдийн ухамсартай болон ухамсаргүй үйлдлээс шууд хамаардаг. ...
ХҮҮХЭД БАЙНГА ӨВДӨХ ШАЛТГААН Хүүхэд байнга өвдөөд байна. Ханиад хатгаагаар х...
Туршиж үзсэн даруйд шууд л дээд зэргээр бие сэтгэлийг амраадаг арга гэж байхгүй гэдгийг юуны өмнө хэлэх хэрэгтэй. Ямар нэг чадварыг эзэмшихэд хугацаа шаардлагатай байдаг болохоор богино хугацаанд үр ашигтай тайвширч сурахын тулд тодорхой хугацаанд дасгал, сургуулилт хийх хэрэгтэй.
Зав зайгүй ажил, завсаргүй үргэлжлэх бүхний дунд эрүүл зөв хооллолтын хатуу дэглэм баримталж амьдрана гэдэг амаргүй даваа шүү дээ...