Эрүүл мэнд

Элэг, нойр булчирхайг цэвэрлэх шидтэй ундаа
2018-05-14 09:49

Энэхүү жор нь элэг болон нойр булчирхайг цэвэрлэхэд тустайгаас гадна цусан дахь холестрины түвшинг хэвийн хэмжээнд барьж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Мөн зүрхний үйл ажиллагааг дэмжих болон мэдрэлийн системийг сайжруулдэг хэмээн эмч нар үздэг.
Түлэгдэлтийн үед үзүүлэх анхны тусламж
2018-05-13 21:07

Түлэгдэлт Хүмүүс эрт галавын үед түүдэг асаахаасаа эхлэн түлэгдэлт гээчийг м...
Сайхан сэтгэлтэй хүн өтөлдөггүй
2018-05-13 11:10

Сайхан сэтгэлтэй, үргэлж инээмсэглэж явдаг хүмүүс бага өтөлдөг шүү. Тиймээс та доорх зүйлсийг амьдралдаа хэвшил болгоорой.
Хүрэн манжингийн шүүсээр ходоод, бөөр, давсагаа цэвэрлэх
2018-05-13 10:57

Энэ удаа та бүхэнд гэдэс ходоод, бөөр, давсагаа хэрхэн цэвэрлэж угаах талаар ээлжит зөвлөгөөгөө өгье. Шил дараалсан олон баярууд ард хоцорч, зуны урин цагт цагаан идээ идэж гэдэс дотроо цайлгахаас өмнө амжиж гэдэс ходоод, бөөр давсагаа цэвэрлэвэл таны би...
"Буян"-ы тарга хоцрогджээ
2018-05-13 10:43

Манай Монголчууд буяны тарга, нүдэнд дулаахан махлаг залуу, таргалаад өнгө орчихож зэрэг махлаг, мариалаг хүнийг эерэгээр хүлээж авах нь олонтой. Хөгжингүй Япон оронд ч гэсэн дайны өмнө буяны тарга гэдэг ойлголт байсан гэдэг.
Шээс хорих хортой
2018-05-13 10:30

Зарим хүмүүс шээс хүрч байхад олон удаа шээхгүйн тулд шээсээ хориод байдаг. Ялангуяа ахимаг настай хүмүүс шээсээ хорьж тэвчдэг. Үнэндээ энэ нь хүний биед хортой бөгөөд янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэх аюултай юм.
Бөөрөнхий сонгины эрүүл мэндийн ач тусыг тоочоод баршгүй
2018-05-13 09:49

Сонгино нь найрлагадаа А, В, С, Д, В1, В6, РР амин дэм агуулдаг. Мөн кали, фосфор, хүхэр, кальци, магни, төмөр мэтийн эрдэс бодисоор элбэг. Эфирийн тостой учир өвчин үүсгэгч нянгуудыг устгадаг. Сонгино нь хоолны дуршил сайжруулж, ходоодны шүүс ялгаруулалтыг ихэсгэж хоол боловсруулах эрх...
E витамины ач тус
2018-05-12 22:56

Витамин Е нь антиоксидант (хөгширөлтийн эсрэг) нэгдэл юм. АНУ-ын нийт хүн амын 27% нь цусан дахь витамин Е-ийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс бага байдаг. 100 IU-ээс багагүй хэмжээгээр өдөр тутам хэрэглэхэд зүрхний өвчнөөр өвдөх эрсдлийг шигдээс өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг 2 дахин бууруулна.
Хэрх, үе мөчний өвчин, ясны сийрэгжилтийг эмчлэх ачтан
2018-05-12 19:35

Хүнсний желатиныг үе мөчний үрэвсэл, ясны сийрэгжилт, хэрх өвчний үед эмчилгээний зорилгоор түгээмэл ашигладаг гэнэ. Танд ердөө л желатин байхад хангалттай.
Экземийг эмчлэх эрүүл, байгалийн гаралтай 11 арга
2018-05-12 10:28

Экзем нь арьсны нэг төрлийн өвчин бөгөөд уг өвчний улмаас арьс үрэвсэж, хуурайшиж, загатнаж, улайн, хагардаг. Экземийн төрлөөс хамгийн өргөн тарх...
Хөгшрөлтийг удаашруулах байгалийн боломж
2018-05-12 09:40

Таны эрүүл мэнд, насжилтанд нөлөөлж байдаг чөлөөт радикалууд болон антиоксидантын тухай мэдээллийг та бүхэнд хүргэхийг зорилоо. Биеийн дотоод үйл явц...
Эмэгтэй хүний сайхан эрч хүч ингэж сэргэдэг
2018-05-11 17:15

Бурхaны бүтээсэн хамгийн дээд зүйл эх хүн, эмэгтэй хүн юм. Хамгийн хүчирхэг, сайхан энергийг цогцлоож явдаг эмэгтэйчүүдийн энэхүү энерги эрчүүдэд дамжин эрч хүч хайрласнаар эрэгтэй хүн амжилт гаргаж, зорилгодоо хүрэх үндэс болдог байна. Зарим эмэгтэй янз бүрийн шалтгаанаар эне...
Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх сувилагчдын төлөөллүүдийг хүлээн авч уулзав...
2018-05-11 16:08

Маргааш Олон улсын сувилагчдын баярын өдөр. Энэ өдөртэй холбогдуулан өнөөдөр Монгол Улсын Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх сувилагч нарын төлөөллийг хүлээн авч уулзав. Уулзалтад Улсын нэгдсэн төв эмнэлэг, Эмнэлгийн тусгай мэргэжлийн төв, Сувилагчдын эрх ашгийг хамгаалах төрийн бус байгууллагын...
Мөөгөнцөр өвчний тухай цөөн хэдэн үг
2018-05-11 12:28

Хүний биед мөөгөнцөр үүсгэдэг олон төрлийн микро мөөг, хөгц байдаг ба энэ талаар бичвэл барагдахгүй бас ач холбогдол бага байх. Гарал үүсэл, төрөл, бас биеийн аль хэсэгт байрлаж байгаагаас нь хамаарч өөр өөрөөр нэрлэдэг.
Нээж чадалгүй нуусан сэтгэлийн бүхий л хөдлөлүүд хуримтлагдаж, энергийн урсгалыг хаагдуулдаг
2018-05-11 12:10

Бид сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж ил гаргаж сурах хэрэгтэй. Инээмээр байвал инээ. Уурламаар байвал уурла. Гэхдээ юу юугүй л хашгичаад уна гээгүй л дээ. Ядаж л царай төрхөөрөө илэрхийлж болно. Талархсан сэтгэлээ сайхан инээмсэглэлээр илэрхийл. Бусдад инээмсэглэл бэлэглэж чаддаг бай. Уйлмаар ...
Мөөгөнцөрөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
2018-05-11 11:30

Хүйтэн сэрүүний улирал эхлэхээр эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг өвчин бий. Энэ бол бэлгийн мөөгөнцөр өвчин юм. Хүйтний улирал эхэлж, хүний биеийн эсэргүүцэл суларч, ядрах, даарах болон антибиотик хэрэглэж байгаа үед бичил биетнүүд идэвхжиж эхэлдэг. Мөөгөнцөр нь олон янз байдаг ч бэлгий...
Архаг ядаргааны хам шинжийн үед илрэх шинж тэмдгүүд
2018-05-11 11:11

Шалтгаан тодорхойгүй 6 сараас дээш хугацаагаар ядарч сульдан танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа алдагдах байдлаар илэрдэг эмгэг юм.
Ходоодны илч галыг нэмэгдүүлж, сэргээх арга
2018-05-11 09:31

Насны эрхээр биеийн илч, гал харьдаг. Энэ нь бас ходоодны гал, хоол боловсруулах чадвартай шууд холбоотой. Нас ахих тусам шингээхэд бэрхтэй хүнсний жагсаалт нэмэгддэг. Хоол шингээлт муудсанаар элдэв хорт бодис биед үүсч олон төрлийн өвчин үүсгэдэг. Урьд нь ходоодны хүчил нь давснаа...
Сармис бол байгалийн хүчтэй антибиотик
2018-05-10 21:24

Сармис бол байгалийн хүчтэй антибиотик. Биеийн эсэргүүцэл сайжруулна. Хоолны дуршил сайжруулж, шингээлт нэмэгдүүлнэ, ханиад томуунд маш сайн, залуужуулж, цус шингэлнэ гэх мэт маш олон ашигтай үйлчилгээтэй. Харин нэг гэм нь агуулж буй идэвхит бодисын улмаас үнэр ...
Сексийн хүчээ хэрхэн өсгөх вэ?
2018-05-10 18:14

Олон эрчүүд хүчтэй, чадалтай харагдах гэж хөл гарын булчингаа уйгагүй хөгжүүлдэг. Гэтэл ор хөнжилд байхад хамгаас хэрэгтэй ганцхан л булчин байдаг. Энэхүү сексийн булчинг умдаг-ахар сүүлний булчин буюу УА-булчин гэж нэрлэдэг. Э...