• Зун хийх 50 зүйлс

  2018-07-12 14:36
  

  1. Нэг шөнийг огт унтахгүйгээр өнгөрөөж өглөөний наранг нарах. 2. Гэртээ шинэ, чамин цэцэг тарих

• Бөөр өвчилснийг баттай илтгэх 8 шинж тэмдэг

  2018-07-12 11:10
  

  Хүний хамгийн амин чухал эд эрхтэн бүсэлхий, нурууны хэсэгт байрладаг. Бөөр эрүүл байх эсэхээс хүний арьс болон биеийн ерөнхий байдал, бие махбодь дахь эрдэс бодисын тэнцвэрт байдал, цусан дахь гемоглобины хэмжээ зэрэг нь шууд хамаарч байдаг.

• Доорх 4 шалтгаантай хүнд цагаан гааг хатуу хориглоно

  2018-07-12 11:09
  

  Цагаан гааг хүчтэй, анагаах увидастай бүтээгдэхүүн гэдгээр нь хэн хүнгүй сайн мэднэ. Түүнийг олон ч төрлийн өвчнийг эдгээхэд түгээмэл ашигладаг. ...

• Өтгөн гадагшлуулах, биеийг хоргүйжүүлэх, цус шингэлэх үйлдэлтэй бууцайн холимог

  2018-07-12 09:56
  

  Өтгөн гадагшлуулах, биеийг хоргүйжүүлэх, цус шингэлэх үйлдэлтэй бууцайн холимогийн жор БУУЦАЙТАЙ НОГООН ХОЛИМОГ /Green Smoothie/ 

• Хөхөө шалгаж хэвшсэнээр хөхний хавдар үүсэх аюултай сэргийлж чадна

  2018-07-11 22:43
  

  Эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын эм хэрэглэх, үр хөндүүлэх, сарын тэмдэг алдагдах зэрэг сөрөг үзэгдэлүүдээс үүдэн хөхний булчирхайн сувгийн эд эсийн бүтэц өөрчлөгддөг байна.  Үүнийг цаг тухайд оношлуулаагүйгээс хөхний хавдар үүсэх эрсдэлд орох нь бас л түгээмэл гэж х...

• Арьсан дээр гарах ургацаг баяртай

  2018-07-11 14:29
  

  Арьсан дээр гарах ургацаг нь ихэнх хүмүүст таагүй мэдрэмж төрүүлж, сэтгэл санаагаар унах, өөртөө итгэлгүй байхад нөлөөлдөг. Голдуу их үрэгддэг хэсгүүдээр гардаг. Жишээ нь, хүзүү, суга, хөхний доор, заримдаа зовхин дээр их гардаг ба...

• Хүүхдийн хоолой, ханиад томууг эмчлэх, хөлний эвэршсэн арьсыг зөөлрүүлж, алжаал ядаргаа тайлах арга

  2018-07-11 12:00
  

  Хүний хөлний уланд мэдрэлийн маш олон цэгүүд байдаг. Ядаргаагаа тайлахын тулд хөлөө арчлах нь маш чухал. Оюуны бөгөөд биеийн хүчний аливаа ажлын ачаалал, стрессээс болж хүн ядарч, сульдаж, бие чилээрхд...

• Малын дайвар бүтээгдэхүүнээр салат хийх

  2018-07-10 14:00
  

  Малын дайвар бүтээгдэхүүнд зүрх, элэг, уушиг, бөөр, гүзээ, хэл, уруул, тархи, шийр гэх мэт багтдаг ба тэдгээрийг өөрсдийнх нь онцлог чанар үнэр бүтэц нь өөр өөр витамин тэжээлийг агуулдаг учраас бие биенээ орлох боломжгүй байдаг аж. Иймээс эдгээр бүтээгдэхү...

• Аргалын утаа

  2018-07-10 13:20
  

  Аргалын утаа бургилсан Малчны гэрт төрсөн би... гэж бахархан хэлэхэд өрнөдийнхөнд ч, дорнодынхонд ч үл ойлгогдоно. Голдуу л сөрөг талаар нь ойлгож, тэрэнд ...

• Толгой чинь өвддөг бол эрхий хуруун дээрээ дар

  2018-07-09 13:00
  

  Нэгэн сонирхолтой баримтыг танд хүргэх гэж байна. Та анзаарсан бол өөрөө өөрийгөө хуруугаараа эмчлэх чадвартай аж. Толгой өвдөж, ядарч сульдан, сарын тэмдэг ирэх дөхөхөөр хамаг тами...

• Хүүхэд яагаад шөнө орондоо шээдэг вэ?

  2018-07-09 12:49
  

  Шөнийн цагаар орондоо шээх нь хүүхэд насанд элбэг тохиолддог ба 5 нас хүртэлх насанд хэвийн гэж үздэг бол ойролцоогоор 5-аас дээш насанд энэ үзэгдэл тохиолдож байвал эмгэг буюу өвчин гэж үзнэ. Улмаар хөвгүүдэд илүү тохиолддог. Өдрийн цагаар шээс алдах нь ховор, харин шөнийн цагаар оронд...

• Юунаас татгалзаж, юу идэх вэ

  2018-07-09 11:47
  

   Эдгээр хүнсийг хэрэглээрэй Эрүүл хоол хүнсийг хооллолтынхоо суурь болгох хэрэгтэй. Үүнд:

• Гоо сайхнаа хадгалахын тулд хэрэглээнээс хасах ёстой хүнсүүд

  2018-07-09 10:22
  

  Танай хөргөгчинд таны гоо сайхныг авран хадгалах бүх л төрлийн хүнс байгаа. Мах, хүнсний ногоо, тараг, сүү, оливын тос гэх мэт. Гэтэл бүсгүйчүүд бид л болсон хойноо амттанд дурлах хүсэлдээ автан гоо сайханд хамгийн муу үр нөлөөтэй бүхнийг идэх дуртай байдаг н...

• Хүндлэн хүртэх Хануйн рашаан

  2018-07-09 09:40
  

  Хүний л амьдрал болсон хойно элдэв саад бэрхшээл тохиолдсоор энэ зун хөдөө гадаа явж агаар салхинд гарч амжилгүй байсаар нэг мэдсэн намрын сар хол гаргачихжээ. Зуны гурван сардаа хөдөө гадаа гарч, урт өвлийг өнтэй, өвчин ханиадгүй өнгөрөөх эрч хүчээ олж аваад дарааги...

• Ходоодны өвчнийг эдгээх Монголын эртний арга

  2018-07-09 08:09
  

  Ходоод Ходоод бол хоол тэжээл боловсруулах эрхтэн гэдгийг хүн бүр мэддэг ч хайрлаж гамнах талаар төдийлөн санаа тавьдаггүйгээс элдэв өвчинт...

• Секс бол залуу насыг хадгалах гол хүчин зүйл

  2018-07-08 17:15
  

  Хөгшрөх, доройтохыг хэн ч хүсдэггүй. Гэтэл буруу хэв маягийн амьдралыг орхиж чадахгүй байсаар цаг хугацаанаасаа эрт хөгшрөх, өвчин эмгэгт ороогдох нь түгээмэл байна. Уг нь хөгшрөхгүй байх нууц жороос илүү энгийн аргууд танд тустай.

• Хурхиралтаас ангижруулах 6 хүнсний бүтээгдэхүүн

  2018-07-08 17:00
  

  АНУ-д хийгдсэн судалгаагаар насан хүрсэн 90 сая гаруй Америкчууд хурхирдаг гэсэн тоо гарчээ. Харамсалтай нь и...

• Нойргүйдлийг эмгүйгээр эмчлэх олон арга бий...

  2018-07-08 16:07
  

  Шөнө унтаж чадахгүй байна уу? Эсвэл унтсан ч олон дахин сэрэх, өглөө эрт товлосон цагааасаа хэт эрт сэрэх зэрэг асуудлуудтай тулгарч байсан уу? Хэрэв тийм бол та их бага хэмжээгээр нойргүйдэлтэй тулгарсан байж болзошгүй юм. 

• Дараах 4 аминдэмийн дутагдал нь мигрень буюу толгой өвдөхөд хүргэдэг

  2018-07-08 11:12
  

  Толгойн өвчний нэг хэлбэр болох мигрень нь тэвчихийн аргагүй өвдөлттэй, хамаг тамир тэнхээг барчихдаг бөгөөд бараг ихэнх өвчний үед илэрдэг гэж хэлж болно. ...

• Эрүүл байхад туслах 11 дасгал

  2018-07-08 11:00
  

  Дэвшилтэт техник, технологийн ачаар өнөө цагт бүх юм хялбарчлагдаж хүний ажлыг хөнгөвчлөх болсон. Тэр хэрээр хүмүүсийн идэвхтэй хөдөл...

Хуудас 99-н 4ЭхэндӨмнөх2 3 4 5 6ДараахСүүлд