• Тархины үйл ажиллагаа хэвийн байхын нэгэн чухал нөхцөл бол тархи чимээ аниргүй, нам гүм амрах явдал юм...

  1 минутын өмнө
  

  Тархины үйл ажиллагаа хэвийн байх, эд эс нь нөхөн төлжихөд, бас ухаан санаа эрүүл саруул урт наслахын нэгэн чухал нөхцөл бол тархи чимээ аниргүй, нам гүм амрах явдал юм. Одоо цагт бидний чихэнд чимээ сонсогдохгүй нам гүм байх цаг тун ховор болжээ. Тэгээд ч сонсогдож буй чимээ нь ихэвчлэ...

• Хүүхэд хахсан үед үзүүлэх яаралтай тусламж

  1 минутын өмнө
  

  Бага насны хүүхэд хатуу хоол хүнс, ааруул, чихэр, тоглоомондоо хахах эрсдэл ихтэй байдаг бөгөөд түргэн бөглөрлөөс гаргахгүй бол богино хугацаанд амь насанд заналхийлдэг.

• Нурууны гэмтлийн улмаас дотоод эрхтнүүд ч бас өвддөг

  1 минутын өмнө
  

  Бидний биеийг хүн дүрстэй байлгаж байгаа, хийж буй хөдөлгөөн, дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааны үндсийн үндэс бол багана нуруу юм. Олон тохиолдлуудыг дурдаж болно. Толгой нь байнга өвддөг бас зүрхээр нь хатгуулах заримдаа хэм алдах зовиуртай нэгэн өвчтөний маань нурууны дээд хэсэг хүзүү орчмын б...

• Хоол сойлтоо зогсоох буюу мацаг тайлах нь

  1 минутын өмнө
  

  Урд бичсэн хоол сойлтын тухай үргэлжлүүлж хэрхэн сойлтоо зогсоох буюу мацаг тайлах талаар хэдэн үг хэлье. Би сойлт гэдгээрээ л явья. Учир нь улсууд мацаг гэдгийг хэдэн янзаар ойлгоод байх шиг байдаг юм. Зарим номон дээр "мацаг хоол идээд" гэсэн өгүүлбэр байсныг санаж байна. Эн...

• Зурхайн эрүүл мэндийн зарчмууд

  1 минутын өмнө
  

  БИЕИЙН ТҮВШИНД: • Нар мандахаас өмнө эрт босох (Нарны дэмжлэг)

• Жирэмслэлтийн талаар бидний мэддэггүй гайхамшгууд

  1 минутын өмнө
  

  1. Таны хүүхэд 1 саяд нэг магадлал биш, харин тэр 250 сая спермээс түрүүлж энэ боломжийг олж авсан азтай хүүхэд. Учир нь таны нөхрийн биед ийм тооны сперм боловсордог. Үүнээс ганцхан сперм өндгөн эстэй нийлж хүүхэд бий болдог гэдгийг та мэдэх үү?

• Цэвэрлэгээ буюу өлсөхийн гайхамшиг

  1 минутын өмнө
  

  Японы Зэн буддизмын лам нар цэвэрч байдлаараа алдартай. Хашаа хороо, сүмийнхээ эргэн тойрныг ямар сайхан эмх цэгцтэй байлгадгийг олон хүн мэднэ. Манайханд ч гэсэн цэвэр цэмцгэр, эмх цэгцтэй байдал бол өргөжин дэгжих, буян заяа арвидан дэлгэрэхийн чухал нэгэн нөхцөл гэдгийг чандлан сахид...

• Кофе уусны дараа заавал шүлтлэг ус уугаарай, яагаад гэвэл...

  1 минутын өмнө
  

  Хэрэв та сайн чанарын бүхэл үрийн кофенд дуртай бол, үүнийг уусныхаа дараа заавал 1 аяга шүлтлэг ус ууж байгаарай. Энэ нь каффейны таны биед үзүүлэх үйлчилгээг сааруулж, бөөр болон бусад эрхтэн нөлөөлөх уршгийг багасгадаг.

• Архаг ядаргааны хам шинжийн үед илрэх шинж тэмдгүүд

  1 минутын өмнө
  

  Шалтгаан тодорхойгүй 6 сараас дээш хугацаагаар ядарч сульдан танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа алдагдах байдлаар илэрдэг эмгэг юм.

• Тэгш цэх нуруутай явахын тулд доорх дасгалыг хийгээрэй

  1 минутын өмнө
  

  Байнга суугаа ажил хийдэг хүмүүсийн дийлэнх нь бөгтөр нуруутай болсон байдаг. Нуруу бөхдийнө гэдэг нь эрхтэн тогтолцоонд маш муу бөгөөд даамжирбал нуруу шохойжихоос өгсүүлээд олон сөрөг үр дагаврыг танд авчрах болно. Тиймээс нуруугаа хэрхэн тэгшлэх талаар уншигч та бүхэндээ хүргэж байна...

• Хувийн ариун цэвэр бол таныг илтгэх хамгийн том хэмжүүр...

  1 минутын өмнө
  

  Бидний ариун цэвэртэй холбоотойгоор биеэс ялгардаг эвгүй үнэр, таагүй мэдрэмжүүд нь хамтрагчтайгаа асуудалтай болгоход хүргэдэг. Бие зассаны дараа тэр бүр у...

• Шарсан мах амттай

  1 минутын өмнө
  

  Хүмүүс шарсан хоол, түүн дотроо шарж, хайрсан мах, төмс зэрэгт дуртай байдаг нь хоол боловсруулах дулааны энэ арга хэрэглэх явцад  үүсч бий болдог сайхан амт, үнэр, өнгө, шүүслэг зөөлөн байдалтай холбоотой. Гэхдээ шарах аргыг яг номоор нь хийсэн нөхцөлд шүү дээ. ...

• Биед магни дутагдсаныг илтгэх шинж тэмдгүүд

  1 минутын өмнө
  

  Хүний биед дунджаар ясанд, шүдэнд, зүрхэнд, тархинд, мөн цусанд нийтдээ 30-60 гр магни агуулагддаг. Түүнчлэн хүний биеийн эс бүрт энэхүү эрдэс бодис нь зайлшгүй, зохих ёсоор хэрэгцээтэй байдаг. Учир нь магни нь 300-аас ч их бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог.

• Гүйлгэлт, суулгалтыг эмгүй эмчлэх 5 арга

  1 минутын өмнө
  

  Амьдралдаа гүйлгэж, суулгаж үзээгүй хүн тун ховор. Гүйлгэлт, суулгалтын шалтгаан нь хоорондоо үл зохицох хоол хүнс хэрэглэх, ходоод гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа алдагдах, хэрэглэж буй хоол хүнсэн дэх орц найрлага нь тухайн хүнд тохиромжгүй байх, муудсан хоол хүнс хэрэглэх гэх мэт ...

• Арьс хамгаалагч SPF 50 буюу нарны тос

  1 минутын өмнө
  

  Нүүрэнд 1 удаа түрхэх хэмжээ 1см кв -д 2мг. Гадагшаа гарахаас 30 минутын өмнө түрхэх буюу энд SPF 50 аас доош заагдсан 25, 30, 35 тоснууд ордог. SPF 50 хамгаалагч тос нь минералын нэмэгдэлтэй байдаг тул түрхээд шууд гадагш гарч явж болох юм байна. Too нь өгсөх тусам хамгаалах чадал нэмэ...

• Ваннд орох урлаг

  1 минутын өмнө
  

  ХХI зууны хүмүүс бид бүгдээрээ л дор бүрээ хийх зүйл ихтэй, үргэлж л хаа нэг тийшээ яарч явдаг. Өглөө сэрмэгцээ л хурдхан шүршүүрт орж нойроо сэргээж аваад, ажил сургууль руугаа явж, харин орой тармагцаа гэр бүл хүүхэд эсвэл найз нөхөд рүүгээ яардаг шүү дээ.

• Түрүү булчирхайн үрэвслээс сэргийлэх цогц дасгал

  1 минутын өмнө
  

  Дасгал 1 Үндсэн байрлал: Зогсоо, эсвэл суугаа, эсвэл хэвтээгээс

• Мөөгөнцөрөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Хүйтэн сэрүүний улирал эхлэхээр эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг өвчин бий. Энэ бол бэлгийн мөөгөнцөр өвчин юм. Хүйтний улирал эхэлж, хүний биеийн эсэргүүцэл суларч, ядрах, даарах болон антибиотик хэрэглэж байгаа үед бичил биетнүүд идэвхжиж эхэлдэг. Мөөгөнцөр нь олон янз байдаг ч бэлгий...

• Сайхан үстэй байх хуйхны эрүүл ахуйгаас шалтгаалдаг

  1 минутын өмнө
  

  Үс яагаад унадаг вэ? ⦁ ХУЙХНЫ ЭРҮҮЛ АХУЙ бидэнд ЯМАР НӨЛӨӨТЭЙ ВЭ?

• Йодоор "торлох" эмчилгээ хэнд тохиромжтой вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Йодоор торлох эмчилгээг үндэслэгч нь И.С Колбасенко хэмээх орос эмч байдаг. Тэрээр 20-р зууны эхнээс уг эмчилгээг судлан эмчилгээндээ “хөх йод”-ыг хэрэглэдэг байж. Ингээд йодоор торлох эмчилгээний аргыг анх боловсруулжээ. Энэ тухай ч одоог хүртэл яригдсаар бай...

Хуудас 120-н 4ЭхэндӨмнөх2 3 4 5 6ДараахСүүлд