• Шээсээ удаан тэвчих нь давсагны үрэвсэлд хүргэнэ

  1 минутын өмнө
  

  Шээс хүрч байхад зориуд тэвчээд байх нь сэтгэл санаанд нөлөөлж, үүний улмаас зүрх судасны өвчин эмгэгт нэрвэгдэх хүчин зүйлийг нэмэгдүүлдэг байна. Шээсийг их хорьсноос болоод ухаан алдах тохиолдол ч бий. Энэ нөлөөгөөр бие сэтгэл зэргээр хүнд дарамтад орж, зүрхний лугшилт түргэсэн...

• Хүний зан аашинд эерэгээр нөлөөлдөг 8 хүнс

  1 минутын өмнө
  

  Хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар уурлаж бухимддаг. Хурдан тайвширч, сайхан зан ааштай байхад дараах хүнсүүд сайнаар нөлөөлдөг байна.  Ха...

• Хөхний хорт хавдраас сэргийлэх 5 чухал алхам

  1 минутын өмнө
  

  Хорт хавдар нь голдуу удамшлын бус байдлаар тохиолддог.&...

• Шар тосны ид шид

  1 минутын өмнө
  

  Монголчуудын эртнээс хэрэглэж ирсэн шар тос нь хүний биеийн эрүүл мэндэд маш сайнаар нөлөөлдөг. А, Е аминдэм, антиоксидантаар маш баялаг байдаг. Антиоксидант нь чөлөөт радикалтай тэмцэж, зүрх судас, дархлалын системд сайнаар нөлөөлдөг байна. Мөн арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг гээд ...

• Хүүхдийн ам гэмтвэл зөгийн балаар бүү арч

  1 минутын өмнө
  

  Таны хүүхдийн амны хөндийн дотор тал уруул, хацар хэл нь улаан хүрээтэй, цагаан, эсвэл шаравтар байдаг зүйлс гарч хүүхэд уйлж, тавгүйтэж, заримдаа халуурч хэцүү байна уу? Тийм бол энэ нь хүүхдийн амны гэмтэл байж болох юм.

• Оймс моймосхон

  1 минутын өмнө
  

  Хүйтний ам наашилж, хөнгөн нөмгөн хувцастай явахад даарах шинжтэй болжээ. Намар цаг хойно аргагүй, өдөртөө хэдий дулаахан байлаа ч дулаан оймс, өмд цамцтай явахгүй бол оройдоо даарна.  Хамгийн гол нь доороосоо даарахгүй байх нь чухал шүү. Хүний биеийн 50% хөл учраас. За тэр ч яахав...

• Яншуй нь чихрийн шижинтэй хүмүүст тустай

  1 минутын өмнө
  

  Яншуй нь хоёр наст ургамал бөгөөд Шүхэрт (Apiaceae) ургамлын төрөлд багтана. Яншуй нь содон сайхан үнэртэй учир хоолонд онц гойд үнэр оруулдаг. Эртний Хятадын хаадын ордонд их хэрэглэдэг байс...

• Финляндын төрсөн эх бүртээ засгийн газраас нь үнэгүй өгдөг Maternity Package тухай

  1 минутын өмнө
  

  Save the Children олон улсын төрийн бус байгууллага жил бүр дэлхийн улс орнуудыг ээж болоход хамгийн тааламжтай байдлаар нь үнэлсэн жагсаалтыг гаргадаг. Нийт 178 орноос ээж болоход хамгийн таатай орноор сүүлийн жилүүдэд:

• Далд гоо сайхандаа анхаарах болсныг илтгэх 4 шинж тэмдэг

  1 минутын өмнө
  

  Бүхий л цаг хугацааны турш эмэгтэйчүүд бид одоогийнхоосоо илүү үзэсгэлэнтэй сайхан болох арга замыг эцэс төгсгөлгүй эрэлхийлсээр ирсэн. Тэр ч утгаараа дэлхий даяараа гоо сайханыг шүтэн биширч, шагшин магтсаар байгаа билээ. Гоо сайхан, үзэсгэлэн...

• Энэтхэг улсын Фортис эмнэлгийн элэгний эмч Вивек Виж Шинонмед эмнэлэг дээр үзлэг хийж, зөвлөгөө өгнө

  2 цаг 20 минутын өмнө
  

  Элэг шилжлүүлэн суулгах эмчилгээг 2012 оноос хойш 100 гаруй монгол хүнд амжилттай хийсэн Энэтхэг Улсын "Фортис" эмнэлэгийн тэргүүлэх зэргийн элэгний эмч нарын нэг Вивек Виж 2019 оны 1 дүгээр сарын 31-ний өдөр 09 цагаас 12 цаг 30 минут хүртэл ШИНОНМЕД 

• Сексийн давтамж өндөр байх тусам эрүүл мэндэд тустай

  16 цаг 57 минутын өмнө
  

  Тогтмол секс хийх нь хүний бие организмд хэрхэн нөлөөлдөг талаар эрдэмтэд шинжилж дүгнэсэн байна. Турах үйл явцыг хурдасгахын тулд 7 хоногт 1 удаа секс хийхэд хангалттай гэнэ. 

• Биднийг наснаас нь эрт хөгшрүүлдэг 5 бүтээгдэхүүн

  20 цаг 7 минутын өмнө
  

  Бид бүхэн хэрэндээ л идэж хэрэглэж байгаа хоол хүнсэндээ өдөр бүр анхааран, улмаар бидний гадаад байдалд хоол хүнс хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар боддог. Гэвч өнөө үед ...

• Хөхүүл ханиалгыг нэг шөнийн дотор нам дарах арга

  20 цаг 7 минутын өмнө
  

  Хөхүүлж ханиалгаад цээж зурагдаж өвдөөд, амьсгал багтраад ирэхийн цагт бид аль болох хүчтэй эм тариа хэрэглэж түргэн салахын түүс болдог. Тэгвэл хүлээгээрэй. Нэг арга байна. Энэ хөхүүл ханиалгыг нам дарах шалгарсан ардын аргыг бүх насныхан хэрэглэхэд үр дүнтэй. Ялангуяа бага насны ...

• Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах

  22 цаг 6 минутын өмнө
  

  Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах. Дөнгөж ханиад хүрээд нус нь гоожих зэрэг анхны шинж тэмдэг ажиглагдаж эхэлмэгц л хангалттай хэмжээний ус, жимсний шүүс уулгах хэрэгтэй. Мөн хөхөөрөө хооллодог бол хөхийг сайн хөхүүл. Тэгвэл ханиад хүндрэхгүйгээр амарх...

• Хуйханд тэжээл өгч цагаан үсийг алга болгоход ердөө 5 минут байхад л хангалттай

  2019-01-19 10:30
  

  Цагаан үсийг алга болгоход танд ердөө 5 минут байхад хангалттай. Гарын доорхи материалаа ашиглаад тэжээллэг тос хийх. Энэхүү аргаар бэлтгэсэн тос нь хуйханд тэжээл өгч, цагаан үсийг алга болгоно, үс уналтыг зогсоох болно. Энэхүү тосыг 5 минутын дотор бэлтгэх болно. ...

• Бөөрөө өвтгөхгүйн тулд толгойгоо чанх хойш нь харуулж унтах ёстой

  2019-01-18 16:15
  

  Би дөрвөн жилийн өмнө бөөрөө өвтгөхгүйн тулд толгойгоо чанх хойш харуулж унтаж байх ёстой гэдэг зөвлөгөөг "

• Өө сэвгүй, шаазан шиг арьстай болгох цагаан будааны маск

  2019-01-18 14:08
  

  Ид шидийн мэт үр дүнгээ өгдөг нүүрний арьсыг залуужуулж, чангалах цагаан будааны маскийг санал болгоё. Цагаан будаа нь линолины хүчил болон скваленыг агуулд...

• Хүүхдийн ясны хөгжил

  2019-01-18 09:48
  

  Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд анхаардаг ч тэдний ясны өсөлт төлжилтийг төдийлөн анзаардаггүй. Гэтэл хүүхдийн өсөлтөд ясны сийрэгжилт, цууралт зэрэг нь сөргөөр нөлөөлдөг. Хүүхдийнхээ өсөлтийг зөв ханганж, хянаж байхын тулд эрүүл хооллолт, амьдралын ид...

• Уйдаж гуних, бусдыг шүүмжлэх завгүй өөрийгөө хөгжүүлэн аз жаргалтай амьдрах нь эрүүл саруул, урт удаан наслахын нууц юм...

  2019-01-18 09:33
  

  Бидний тархины гүнд байрлах боргоцой хэлбэрийн булчирхайг фтор болон бусад хорт бодисууд хэрхэн хордуулж, чулуужилт үүсгэж, үйл ажиллагааг нь муутгадаг тухай саяхан бичсэн билээ. Энэхүү гайхамшигт булчирхай нь зарим хүний боддогоор ганцхан бясалгагчид, гэгээрэхийг хүсэгчид л мэдэх, сони...

• Өглөө хүний тархи хамгийн их ажилладаг

  2019-01-18 08:10
  

  Өглөөний 6-7 цагийн үед: Хүний тархи хамгийн сайн ажиллаж мэдээллийг амархан хүлээн авч боловсруулдаг. 8-9 цагийн хооронд: Логи...

Хуудас 106-н 4ЭхэндӨмнөх2 3 4 5 6ДараахСүүлд