• Харлаж хөхөрсөн суганы арьсыг цайруулах энгийн аргууд

  2017-06-20 10:40
  

  Дулааны улиралд тэр тусмаа зун болохоор охид бүсгүйчүүд маань нимгэн хөнгөн хувцаслаж, хэн хүний нүдийг хужирладаг гэхэд болно. Гэтэл тэдний санааг зовоодог бас нэгэн зүйл бол суга хэсгийн арьс бараагнаж, хөхөрч харагдах явдал юм. Энэ байдал нь бусдын нүдэнд тийм ч т...

• Эр хүний хоёр дахь зүрх гэгддэг түрүү булчирхайн тухай...

  2017-06-20 10:23
  

  Эрэгтэй хүн эрүүл, удаан наслаж, биологийн хувьд идэвхтэй байхад түрүү булчирхай гэгч 25 орчим грамм жинтэй, 2.2 см орчим урт, 3 см өргөн, давсагны хүзүүнд доошоо харж, шээсний сүвийн гадна талаар тойроод байдаг жижиг эрхтэн маш чухал ач холбогдолтой тул эр хүний хоёр дахь “з...

• Бодисын солилцоогоо хурдасгах 10 арга

  2017-06-20 08:10
  

  Мэргэжилтнүүд бодисын солилцооны түвшин биеийн жинд шууд нөлөөлдөг гэж үздэг. Илүүдэл жингийн хамгийн энгийн шалтгаан бол хэрэглэж байгаа хоол хүнс, шингэн, биеийн хүчний ачаалалтай холбоотой байдаг. 

• Кетчупыг тогтмол хэрэглэх нь сайн уу, муу юу?

  2017-06-19 12:20
  

  Айл бүрийн хоолны амтлагчинд кетчуп заавал байдаг. Тэгвэл энэхүү амтлагчийг өдөр тутам хэрэглэх нь хүний эрүүл мэндэд ямар нөлөөтэйг та мэдэхийг хүсч байна уу?

• Чидун жимсний тос юм юманд тустай

  2017-06-19 12:06
  

  Чидун жимсний тосыг олон талын ач холбогдолтой гэдгийг ихэнх бүсгүйчүүд сайн мэдэх байх. Харин яаж, юунд хэрэглэвэл давуу талыг нь сайтар мэдэрч болох бол? Хариултыг нь үргэлжлүүлээд уншаарай.

• Жингээ хасах 11 "цэвэр арга"

  2017-06-19 11:03
  

  Яагаад “цэвэр” вэ гэж үү? Нэгдүгээрт, энэ 11 арга байгалийн жамаар чамайг таргалалтаас аварч чадна. Хоёрдугаарт, эрүүл мэндэд чинь ямар ч хор нөлөө байхгүй гэдгийг ам бардам тангарагла...

• Газрын теннисний бөмбөгөөр нурууны өвдөлт арилгах арга

  2017-06-18 16:15
  

  Хүмүүс буруу зуршил, тэр дундаа суугаа амьдралын хэв маяг зэрэг олон шалтгааны улмаас нурууны өвчинд нэрвэгддэг. Харин  энэ асуудлыг дасгал хөдөлгөөн болон эмчилгээний иллэгний тусламжтайгаар шийдэж болдог. Тэгвэл нурууны өвдөлтийг эмчлэх өөр нэг гайхалтай аргыг...

• Сонжоо: Ямар эмэгтэй танд тохирох вэ?

  2017-06-18 14:30
  

  Нэг: УХААНТАЙ ЭМЭГТЭЙ

• Хүзүү нуруугаар хөшиж өвдвөл

  2017-06-18 14:00
  

  Хүзүү нурууны өвчнөөр хөгшин залуу гэлтгүй бүх насны хүн өвчилдөг болжээ. Хөдөлгөөний хомсдлоос үүссэн шохойжилт, гэмтэл бэртлээс авсан хүзүү нурууны өвчлөлүүд цөөнгүй байгаа бөгөөд ихэвчлэн илүүдэл жинтэй хүмүүс энэ өвчлөлд өртөмтгий байдаг юм байна. Иргэдийн дунд их байдаг энэ өвчний ...

• Элэг, чихрийн шижинд монгол бяслаг тустай

  2017-06-18 12:40
  

  Монголчууд бид эрт дээр үеэс цагаан идээ хэрэглэсээр ирсэн. Цагаан идээ хүний биед ихээхэн ач тустай. Харин энэ удаа бид Монгол бяслагийн талаар дараах мэдээллийг хүргэе. 

• Жирэмсний хордлого тайлах, хөнгөвчлөх арга

  2017-06-18 10:43
  

  Жирэмсний эрт үеийн хордлого буюу бөөлжилт, дотор муухай оргих шинжүүд жирэмсний 5-6 дахь долоо хоногтойгоос эхлэн 9 долоо хоногтойд дээд хэмжээндээ хүрч 16-18 дахь долоо хоногоос хэвийн болдог ба нийт эмэгтэйчүүдийн 70-80 хувьд ямар нэг хэмжээгээр (бөөлжилт, дотор муухайрах шинж хүнд хөнгөн хэлбэри...

• "Зуун зараа"-г устгах төгс аргыг олсон гэнэ

  2017-06-18 09:35
  

  Бид баяр ёслол тэмдэглэж, найз нөхөдтэйгээ дарвиад маргааш яах тухайгаа мартаж орхидог тал бий. Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэсний маргааш өглөө нь дотор эвгүйрч, шарталтаас үүдсэн таагүй мэдрэмжийг үтэр түргэн зайлуулахын түүс болдог. Олон зууны турш эрчүүд янз бүрийн арга туршс...

• Арьс хуурайшиж цахлайтсаныг яаж эмчлэх вэ?

  2017-06-17 14:25
  

  Цахлайтсан арьсанд хамгийн тохиромжгүй зүйл савантай ус. Нүүр арчлах энгийн аргыг заая. Өглөө оройд нүүр цэвэрлэгч зориулалтын сүүн шингэнээр нүүрээ арчиж цэвэрлэнэ. Түүний дараа болж өгвөл натурал тос, ариутгасан загасан тос, гахайн өөхөөр бэлтгэсэн ланолин суурь...

• Ямар ч зорилгогүй дасгал хийх хэрэггүй

  2017-06-17 09:20
  

  Бид дөнгөж дасгал хийж эхлэнгүүтээ л олон асуудалтай тулгардаг гэдгээ ойлгодог. Хүн бүр эдгээр асуудлыг нь мэддэг. Бид үнэхээр эрүүл чийрэг байхыг хүсдэг боловч бидэнд саад болох асуудлууд фитнесс явах...

• Гоо сайхныхаа төлөө залхуурч болохгүй 19 зүйл

  2017-06-15 17:19
  

  Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа зориулж өдөрт 30-аас дээш үйлдэл хийдэг гэнэ. Тэгсэн хирнээ тэдний дундаас хөмсгөө байнга зулгаах, гялалзуулагчтай тень түрхэх зэрэгхэнийг бол хийхгүй байсан ч болно. Харин юу юуг хийхдээ огтхон ч залхуурч болохгүй вэ? Энэ жагсаалт дунд бидний “за, яа...

• Та стресстэй байгаа юм биш биз?

  2017-06-15 14:36
  

  1.Вашингтон хотын их сургуулийн эрдэмтэд “ажлын өдрүүдэд илүүтэй өвдөх нь таныг стресстэй байгааг илтгэх шинжүүдийн нэг” гэж үзжээ. Хэрэв танд уг шинж илэрч байвал ажлын өдрүүдэд нойроо хангалтай авч, илчлэг, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэж, таныг бухимдуулж стрессд...

• Хорт хавдрыг устгах чадвартай В17 аминдэм

  2017-06-15 13:24
  

  Америкийн номын зохиогч Эдвард Грифин өөрийн бичсэн “Хорт хавдаргүй ертөнц” хэмээх номондоо нэгэн нээлтийн талаарх баримтыг дурдсан байдаг бөгөөд тэрээр лаэтрил эсвэл амигдан гэгддэг В17 аминдэмийн эмчилгээний үр дүнгийн талаар өгүүлсэн байна. Энэ бодис нь хор...

• Хорт хавдраас сэргийлэх чухал 7 алхам

  2017-06-15 13:05
  

  Та үүнийг өдөр тутмынхаа амьдралд хэрэглэж хэвшүүлээд үзээрэй. 1-р алхам: 

• Усанд сэлж, дугуй унах нь судас бүдүүрэх өвчнөөс сэргийлдэг

  2017-06-15 13:00
  

  Хөлийн судас бүдүүрэх өвчнийг бид ихэнхдээ зогсч ажилладаг хүмүүст элбэг тохиолддог гэж боддог. Учир нь зогсож ажиллах үед хөлөнд хуралдах цусны хэмжээ 300 мл-ээр нэмэгддэг гэдэг болохоор тэр.

• Гоо сайханд оролгүйгээр арьсаа арчлах 5 зөвлөгөө

  2017-06-15 09:05
  

  Та бүхэндээ гоо сайхан, спа-д орж цаг мөнгөө үрэлгүйгээр нүүрний арьсаа өнгөлөг сайхан болгох гэрийн нөхцөлд туршиж үзэх зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. 1. ...

Хуудас 91-н 4ЭхэндӨмнөх2 3 4 5 6ДараахСүүлд