• Одооноос шинэ жилдээ бэлдэж, зөв аргаар турцгаая

  1 минутын өмнө
  

  Бидний хүсэн хүлээдэг шинэ жил болоход хэдхэн хоног үлджээ. Гэвч бүсгүйчүүд маань шинэ жилийн үдэшлэг болохоос 7 хоногийн өмнөөс л турах талаар боддог нь маш том алдаа юм. Ингэснээр та хүчтэй, хурдан турах арга хайж эрүүл мэнддээ ихээр хор уршиг учруулж болзошгүй.

• Цайны цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлцгээе

  1 минутын өмнө
  

  Их ажлын дундуур хэсэг амрах боломж цайны цаг байдаг. Энэ үед та зөвхөн өдрийн хоолоо идээд л ширээнийхээ ард буцаад суучихдаг уу. Хэрэв тийм бол энэ дадлаа одооноос болих хэрэгтэй.

• Бидний хоолны дэглэм сахихдаа гаргадаг 7 алдаа

  1 минутын өмнө
  

  Үзэж байж л мэднэ дээ, жин хасна гэдэг тийм ч амар зорилт биш шүү. Хэрэв амархан байсан бол бид цөөн хэдхэн хүн жингээ хасах гэж, дараа нь тэр хассан жингээ хадгалах гэж ихээхэн хүчин чармайлт тавьж байхыг үзэхгүй байхсан.

• Өвлийн ханиад томуунаас сэргийлэхэд намар цагийн эрүүл хооллолт нэн чухал

  1 минутын өмнө
  

  Намар хэдий гунигтай улирал хэдий ч бидний хоолны дэглэмийг өөрчилж болох боломж юм. Намрын хүнс нь биднийг өвөл тохиох ханиад томуугаас хамгаалахад туслана.

• Харвинтай, том гэдсээ алга болгох алтан жор

  1 минутын өмнө
  

  Нарийхан, гоё гэдэстэй болох хоолны дэглэмийг та бүхэнд санал болгож байна. Үүний тулд та хэсэг хугацаанд жаахан өлсгөлөн явах хэрэг гарна. Ингэснээр таны х...

• Байцааны дэглэмийн үр дүнд маш хурдан турна

  1 минутын өмнө
  

  Байцааг бол оросуудын тахин шүтдэг ногоонуудыг нэг. Амттай, ашигтай, олон янзын эмчилгээний увидастай гээд байцааг магтах олон шалтгаан бий. Харин орчин үед байцаа бас тураах үйлчилгээтэй нь батлагдаад байгаа болохоор төрөл бүрийн тураах болон эмчилгээний дэглэмд байцаа хүндтэй...

• Та долоо хоногт 1-2 удаа ходоодоо цэвэрлэж байгаарай

  1 минутын өмнө
  

  Ходоод гэдсэнд хорт бодис дүүрч гадагшлуулж чадахгүй удвал нүүрний арьс харлаж сэвхтэхээс гадна юм гардаг. Та хэрвээ торгон зөөлөн өнгөлөг арьстай байхыг хүсвэл ходоодоо угааж байх хэрэгтэй. Үүний тулд ...

• Гоё харагдах дэндүү амархан

  1 минутын өмнө
  

  1. Та эрт хөгшрөхөөс сэргийлэхийг хүсвэл лууван ид, эсвэл луувангийн шүүс уу. 2. Сармис хэрэглэхэд эд эс шинэчлэгдэн, үрчлээ суухаас сэргийлдэг. Улаан лиш цэцэг зажилвал аманд үлдэх эвгүй үнэр арилна.

• Архаг цус багадалттай хүмүүст мацаг барих хориотой

  1 минутын өмнө
  

  Мацагийг бүх насны хүмүүс бхрьж болох боловч дараах шалтгаантай хүмүүс түдгэлзэх нь дээр. Үүнд: - архаг цус багадалттай - химийн эмчилгээ хийлгэж буй - Жингийн хэт алдагдалтай - Жирэмсэн

• Хүний биеийн цэвэрлэгээ гурван шатлалтайгаар явагддаг

  1 минутын өмнө
  

  СУДЛААЧ, ХӨТЛӨГЧ П.АНУЖИН: БИД ӨВДӨХГҮЙ, ЭРҮҮЛ БАЙХЫН ТУЛД ХАРАМЧ СЭТГЭЛГҮЙГЭЭР ЭРҮҮЛ ХҮНС СОНГОДОГ БАЙХ ХЭРЭГТЭЙ

• Таргаар ханиад дарж, цэр ховхлох ардын эмчилгээний аргууд

  1 минутын өмнө
  

  Хоолны гурван халбага гэрийн тараг, хоолны хоёр халбага сонгины шүүс, хоолны 2-3 халбага ус мөн ийм хэмжээний зөгийн бал. Сонгины шүүсийг тараг, зөгийн балтай холиод ус нэмээрэй, тэгээд цаг...

• Эрүүл амьдрах 16 зөвлөмж

  1 минутын өмнө
  

  Эдгээр 16 зүйлийг өдөр болгон хэвшүүлвэл таны бие эрүүл байхаас гадна, элдэв өвчин тусахаас сэргийлж чадна. 1. Үсийг үргэлж илж бай

• Биед В12 витамин дутагдвал ядарч сульддаг

  1 минутын өмнө
  

  Бид завгүй амьдралдаа нухлагдаж, биеэ өвдөж байсан ч тоохгүй, өвчин намдаах эмээр аргацааж явдаг. Харин ийнхүү үл тоож явсан нь эцэстээ амаа барихад хүргэж, аймшигт өвчнийг бий болгосон байж ч мэдэх юм. Тиймээс аливаа зүйлсийг тоолгүй орхихын оронд, учирыг нь олж, асуудлыг ор мөргүй ш...

• Өглөө уусан цайны ач тус

  1 минутын өмнө
  

  Өглөө уусан цайны ач тус нэн их. Цай нь амны хөндийг цэвэрлэн хоол идэх дур  хүслийг сайжруулж, амны эвгүй үнэрийг арилгана. Өглөөний цай нь төв мэдрэлийн системийг цочроож, тархи толгой сэргэг, сэтгэл санааг урамтай болгосноор ажиллах чадварыг дээшлүүлэх  ба мөн ходоод гэдсий...

• Жирэмслэх боломжтой өдрүүдийг тооцоолох нь

  1 минутын өмнө
  

  Жирэмслэх боломжтой хугацаа сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамаардаг. Тиймээс эдгээр өдрүүдийг мэдэхийн тулд сарын тэмдгийн хуанли хөтөлдөг байх хэрэгтэй.

• Жирэмсэн болон хөхүүл ээжүүд хөдөлмөрийн хуулиар ямар эрх эдэлдэг вэ

  1 минутын өмнө
  

  Жирэмсэн болон хөхүүл ээжүүд хөдөлмөрийн хуулинд дараах эрхийг эдлэх ёстой. 1. Жирэмсэн эмэгтэй, 3 хүртэл насны хүүхэдтэй эхийг ажлаас халахыг х...

• Таван цулын хуурга хийх арга

  5 цаг 44 минутын өмнө
  

  Таван цулын хуурга Бөөр, зүрх, элэг, уушги, гүзээ буюу ходоодыг таван цул гэдэг. Энэ таван цул эрхтэнийг оролцуулж таван цулын хуургыг ...

• Хүүхдийн хаздагийг хэрхэн болиулах вэ?

  6 цаг 48 минутын өмнө
  

  Тааламжгүй байгаа мэдрэмжээ ойлгуулж чадахгүй хаздаг Хүүхэд бусдыг хазах тохиолдол элбэг байдаг. Шалтгаа...

• 10 хоногт 5-7 кг тураах байцааны дэглэм

  6 цаг 9 минутын өмнө
  

  Байцааг бол оросуудын тахин шүтдэг ногоонуудыг нэг. Амттай, ашигтай, олон янзын эмчилгээний увидастай гээд байцааг магтах олон шалтгаан бий. Харин орчин үед байцаа бас тураах үйлчилгээтэй нь батлагдаад байгаа болохоор төрөл бүрийн тураах болон эмчилгээний дэглэмд байцаа хүндтэй байр суурийг эзэлж байна. Зүгээр л ...

• Муухай бие гэж байдаггүй

  7 цаг 22 минутын өмнө
  

  Би массажчинаар олон жил ажиллаж байна. Хүмүүс ямар харагддагийг би хэнээс чи илүү мэднэ. Хүмүүс миний өмнө хамаг хувцасаа тайлдаг болоод удаж байна. Би гудамжаар яваа хүмүүсийг хараад л массажны ширээн дээр ямар харагдахыг нь шууд хэлж чадна.

Хуудас 27-н 11 2 3 4 5ДараахСүүлд