• Өвлийн ханиад томуунаас сэргийлэхэд намар цагийн эрүүл хооллолт нэн чухал

  1 минутын өмнө
  

  Намар хэдий гунигтай улирал хэдий ч бидний хоолны дэглэмийг өөрчилж болох боломж юм. Намрын хүнс нь биднийг өвөл тохиох ханиад томуугаас хамгаалахад туслана.

• Орондоо орохоосоо өмнө хийж хэвших ёстой 8 энгийн дасгал

  1 минутын өмнө
  

  If you want to lose your extra weight in an easy and fast way that this is an ideal article for you. Here we from Go Fit Stay Fit are going to present you a quick 8-minute workout plan. This plan is consistent with several exercises which you should do every night before you go to sleep...

• Хүний биед хамгийн ашигтай жимс, жимсгэнэ

  1 минутын өмнө
  

  Нэрс Манай оронд ургадаг хөх нэрс их хэмжээний марганц, С, В6 В2 витамин, каротин, пектин, чихэр, алим, сүүний хүчил агуулдаг.Түүний шүүсий...

• Ургамлын тоосны дэгдэж дуусах үе нь 9 сарын 20 хүртэл байдаг

  1 минутын өмнө
  

  -Тиймээс сорилыг аравдугаар сараас дөрөвдүгээр cap хүртэлх хугацаанд тавина- Залуу нас, зун хоёр хооронд...

• Хүндлэн хүртэх Хануйн рашаан

  1 минутын өмнө
  

  Хүний л амьдрал болсон хойно элдэв саад бэрхшээл тохиолдсоор энэ зун хөдөө гадаа явж агаар салхинд гарч амжилгүй байсаар нэг мэдсэн намрын сар хол гаргачихжээ. Зуны гурван сардаа хөдөө гадаа гарч, урт өвлийг өнтэй, өвчин ханиадгүй өнгөрөөх эрч хүчээ олж аваад да...

• Биеийн хөгшрөлтийг удаашруулах 12 хүчин зүйл

  1 минутын өмнө
  

  Бидний хэн маань ч залуу сайхнаараа аль болох удаан байхгы хүсдэг. Цаг хугацааг барьж ухрааж болохгүй ч сайхан залуугаараа байж, хурдан хөгшрөхгүй байх нь хүний амьдралын хэвшил, юу идэж, юу хүртэж байгаагаас шалтгаалдагийг эмч нар, судлаачид гээд олон хүн судалж, шинжилж тогтоосон байх...

• Машинд суухад дотор эвгүйрхэх шалтгаан, авах арга хэмжээ

  1 минутын өмнө
  

  Хол замд удаан хугацаагаар машин барихад их ядардаг. Юуны түрүүнд битгий их гүрийж машин бариарай. Хөдөө ч хотод ч ялгаагүй жолоо барьж байхад ядрах, нойр хүрэх үед авах арга хэмжээг хүргэе.

• Хануйн бүлэг рашаан

  1 минутын өмнө
  

  Булган аймгийн Баян-Агт сумын нутагт Хануйн голын хойд эрэгт байдаг хоёр бүлэг рашааны нэг нь юм. Эрт дээр үед тус рашааныг харзан дэнжийн рашаан гэдэг байжээ. Сүүлийн үед Хануйн рашаан гэж ерөнхий нэрлэх болжээ. Бүр дээр үед Нарангийн рашаан гэж нэрлэдэг байсан гэдэг....

• Мөс хөлдөөгчийг ашиглах тун догь санаанууд

  1 минутын өмнө
  

  Мөсөнд өнгө нэмнэ гэдэг басхүү урлаг аж. Ингэснээр уух ундаагаа харахад урлагийн бүтээл мэт болгож, басхүү харж, амталж, мэдэрч таашаал авч болох юм. Зүгээр аяга усыг ч сонирхолтой болгож ууж болно. Ингэхийн хэрээр бид амьдралаа улам өнгөлөг, сонирхолтой болгож байгаа хэрэг....

• Рашаан хүртэхэд цээрлэх ёсон

  1 минутын өмнө
  

  Монголчуудын цээрлэх ёс нь Монгол үндэстний мянга мянган жилийн туршид ертөнцийг танин мэдэж, ухаарч ирсэн мэдлэг үзэл бодол, итгэл, бишрэл, аж төрөх хэв маяг, язгуур зан заншил, эцэг тэнгэр, эх дэлхий, сав шим ертөнцөө хайрлан хүндэлдэг хүмүүнлэг сэтгэл нэвт шингэсэн бичигдээгүй хууль ...

• Компьютерээс үүдэлтэй хурууны үений өвчинд залуучууд их өртөж байна

  1 минутын өмнө
  

  Компьютер дээр олон цагаар ажилласны улмаас ялангуяа залуучуудын дунд шинэ өвчин бий болсон нь мэргэжилтнүүдийн сэтгэлийг түгшээгээд байна. Энэ өвчний шалтгаан нь юм бүхэнд компьютер хэрэглэгддэг болсон, түүнчлэн тодорхой нэг байрлалд, удаан хугацаагаар компьютерийн гар  болон хулгана дээр...

• Гоолиг, нарийхан бэлхүүстэй болоход ядах юмгүй

  1 минутын өмнө
  

  Нарийхан, тасархай бэлхүүстэй болгох шидтэй цайны жорыг танилцуулъя. Цайны найрлаганд орж буй уг орцууд нь өөхийг шатаахаас гадна бодисыг солилцоог хурдасгах чадвартай. Танд энэхүү шидтэй цаг бэлтгэхийн тулд корица болон лаврын навч хэрэгтэй.

• B12 витамин дутагдсанаар цус багадалттай болдог

  1 минутын өмнө
  

  Судалгаагаар ихэнх залуучуудад B12 витамин дутагдалтай байдаг. Мөн махан хоол иддэггүй хүмүүс болон өндөг үл идэгчид энэ витамины дутагдалд өртөх нь элбэг. Харин настай хүмүүсийн 12-15%-д уг витамин дутагдах хандлагатай б...

• Толгой эргээд байна гээд тоохгүй явах аюултай

  1 минутын өмнө
  

  Ерөнхий Толгой эргэх гэдэг нь хүний бие махбодь нь биеийн байрлал, хөдөлгөөнийхөө чигийг алдаатай мэдэрч, орон зайд чиг авах чадвараа алдахыг хэлдэг. ...

• Тараг цусан дахь холестериний хэмжээг багасгана

  1 минутын өмнө
  

  Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэх нь хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэдгийг бүгд мэднэ. Тэгвэл тараг ямар тустай талаар Их Британийн мэргэжилтнүүд доорх дүгнэлтийг гаргасан байна.

• Витамин дутагдахад биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Витамин гэж юу вэ? В-ийн төрлийн витаминууд нь хүний идэж буй хоол...

• Нүд улайхад ямар арга хэмжээ авах вэ?

  1 минутын өмнө
  

  Нүд улайж үрэвссэн үед аяга усанд 1/2 цайны халбага борын хүчил уусгаад хөвөн дүрж, нүдний эргэн тойрныг арчина. Мөн эмийн ургамлаар ханд бэлтгэж хэрэглээрэй. Балжингарам цэцэг, яншуй, хар цайг хандалж /эмийн санд зардаг тусгай зориулалтын шилэнд  хийнэ/ шилэн аяганд хийж зовх...

• Хус модон дээр аянга буудаггүй гэнэ

  1 минутын өмнө
  

  Хаврын улирал эхэлж цэцэг навчис дэлгэрэн мод төгөл ногоорох цаг дөхлөө. Монголчууд хус модны шүүс уух гэж ой мод руу зорьж эхэлдэг. Хаврын цагт ядаргаа тайлах, үе мөчний өвчнийг анагаах, бөөр давсагны нянг устгах зорилгоор хусыг нүхлэн шүүсийг нь авч уу...

• Давс хэрэглэхээ больчихвол ходоод задалж, шингээх чадвараа алддаг

  1 минутын өмнө
  

  Сүүлийн үед "Би давс огт хэрэглэдэггүй", "давснаас татгалзсаан" гэх мэт яриа олонтаа чих дэлсэх болжээ. Энэ бол сайн. Харин хэзээ ямар тохиолдолд "сайн" бэ гэхээр хэрвээ энэ нь цэвэршүүлсэн цагаан давсыг хэлж байгаа тохиолдолд л "сайн" юм. Харин б...

• Хүнсний сода чамлашгүй их чадвартай

  1 минутын өмнө
  

  Хүнсний соданд чадахгүй зүйл тун ховор. Үүнийг хар толгойт батгыг эмчлэх гуужуулагч, хуурай шампунь, шүд цайруулагч, детокс ванн болгон ашиглаж болно. Шампуньдаа бага зэрэг хүнсний сода нэмснээр түүний хаг арилгах хүчийг улам нэмэгдүүлж чадна.

Хуудас 117-н 11 2 3 4 5ДараахСүүлд