Сонсголоо 97 хувь хүртэл сайжруулж болох бэлдмэл

2017 оны 09-р сар 19-нд 14:43 цагт
Мэдээний зураг,

Чихэндээ хоёрхон дуслыг дусаагаад сонсголоо 97 хувь хүртэл сайжруулж болно гэнэ. Тэр ч байтугай сонсголоо нэлээн их хэмжээгээр алдсан 80-90 насны хөгшчүүлд энэ байгалийн бүтээгдэхүүн гайхалтай сайн үйлчилсэн байна.

Сонсгол муудах явцыг эмч нар насжилттай холбон тайлбарладаг ч орчин үеийн дуу чимээ, нийгмийн янз бүрийн байдлаас залуучууд ч сонсгол муудах болжээ. 

Сонсголоо алдана гэдэг маш том гарз. Учир нь сонсгол муутай бол хөдөлмөрийн чадвараа алдаж байна гэсэн үг. Түүнээс гадна орчны дуу чимээг муу сонссоноос аваар осолд орох гээд амь нас, эрүүл мэндэд тэр чигээрээ аюул учрах эрсдэлтэй байдалд хүрдэг.  

Судалгаанаас үзэхэд сонсголоо хэвээр хадгалах нь амьралын чанараас хамаардаг гэнэ. Учир нь хүн мөнгөтэй байх тусмаа үзвэр үзэх, нийгэмд хүмүүстэй харьцах, олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох, өөртөө цаг зав гаргах, амралт зугаалгаар явах, спортоор хичээллэх, өөрийгөө аз жаргалтай байлгах, бухимдлаас өөрийгөө чөлөөлөх, байгалийн дуу чимээ сонсох, шим тэжээлтэй хоол хүнс хэрэглэх гээд эрүүл амьдралыгн олон зүйлийг өөртөө хэвшүүлэх боломжтой байдаг аж. 

Сонсголоо хамгаалж, сайжруулахад витамин А, магниз, цайр болон төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн ч нэгэнт сонсголоо алдсан бол та шуурхай арга хэмжээ авч даамжруулахгүйн тулд бололцоотой бүхнийг хийх хэрэгтэй.  

Одоо үед сонсголыг орлох аппарат, хэрэгсэл гээд сайн зүйл олон гарсан ч байгаль эхээс заяасан хүний сонсох чадварыг харамсалтай нь юу ч орлохгүй. Иймд та бүхэнд амьдрал дээр нотлогдсон сонсгол сайжруулах байгалийн гаралтай арга зааж өгье. 

Энэ аргыг сонсох чадвараа алдаж буй, алдсан олон хүмүүс дээр туршиж үзэхэд үнэхээр гайхмаар сайн үр дүн буюу сонсголыг 97 хувь хүртэл сайжруулах үр дүн үзүүлжээ. 

Энэхүү жорыг бэлдэхэд танд ердөө ч төвөг учруулахгүй, таны гал тогоонд байж л байдаг зүйлс орно. Жорны найрлагад орох сармис бол эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдолоороо зартай. Хоол ундандаа хэрэглэхээс гадна сармисыг гоо сайхан, эрүүл мэндэд өргөн ашигласаар ирсэн. 

Бэлтгэх зүйл:

3 хумс сармис
Чидун жимсний тос
Хөвөн эсвэл бинт
Дусаагуур

Бэлдэх арга:
Сармисаа хальснаас нь салгаад угаана. Шүүсийг нь шахаж авна. Аль болох их шүүс гаргаж авахыг хичээгээрэй. Гаргаж авсан шүүсээ ижил хэмжээтэй чидун жимсний буюу оливийн тостойгоо хольж сайтар хутгана. Цэвэрхэн жижиг шилэн саванд хийгээд хэрэглэхдээ зориулалтын цэвэр дусаагуур хэрэглэнэ. 

Хэрэглэх заавар:

Эмийн бэлдмэлээсээ 3-4 дуслыг чихэндээ дусаана. Ингээд чихээ цэвэр, ариутгасан хөвөн эсвэл бинтээр бөглөнө. Хэсэг хугацаанд бэлдмэлээ чихний сувгуудад хүрч шингэх хүртэл хэвтэх нь тохиромжтой. 

Ийм маягаар өдөрт нэг удаа хэрэглээд хэсэг хугацааны дараа таны сонсгол мэдэгдэхүйц сайжирч, өөрт мэдрэгдэнэ. Ертөнцийн чимээ анирыг дахин соргогоор мэдрэх тэр агшин гайхалтай. 

Эх сурвалж: fithacker.ru, yourhearinghealth.com

 

Сэтгүүлч Ц.Мөнхбаяр

E-mail: mongolcom.mn@gmail.com
Утас: 76110303, 76110505


Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.
    АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд www.mongolcom.mn хариуцлага хүлээхгүй.
    • mandir

      (202.70.46.207) 2017-11-11 08:40
      • 0
      • 0

      Chidun jimsin tos gej delgvvrt baidag um u esvel olivin tos um u

      Хариулах

    • зочин

      (59.153.87.196) 2017-11-01 11:27
      • 0
      • 0

      чидун жимс гэж ямар жимс байдгийн

      Хариулах

    • Ganhyy

      (103.212.117.68) 2017-09-23 01:16
      • 0
      • 1

      Uuh sarmis chihnii hengereg tylchihne shyy dee. Byyr sonsgol muudna bizdee.

      Хариулах

    • Ganhyy

      (103.212.117.68) 2017-09-23 01:16
      • 0
      • 0

      Uuh sarmis chihnii hengereg tylchihne shyy dee. Byyr sonsgol muudna bizdee.

      Хариулах

    • Зочин

      (150.129.140.101) 2017-05-21 08:55
      • 0
      • 0

      Сармисныхаа шүүсийг яаж шахаж гаргаж авдаг юм бэ

      Хариулах

    • мм

      (103.57.92.82) 2017-05-20 11:17
      • 1
      • 2

      чидун жимсний тос гэдэг чинь оливын тос мөн биз дээ

      Хариулах

    • Зочин

      (103.26.194.195) 2017-05-20 11:37
      • 0
      • 0

      Аанхаа

      Хариулах